Забелязали ли сте, че понякога, когато започнете диета, резултатите са наистина впечатляващи, а друг път са минимални? Всичко се дължи на фазите на Луната. След Пълнолуние идва фазата на намаляващата Луна, която продължава две седмици и е най-доброто време за отслабване. Метаболизмът ни се ускорява и започваме да отделяме повече енергия. Това е много подходящ момент да се впуснете в диета, защото нейните ефекти ще бъдат дългосрочни.

този период

Точно както Луната видимо намалява, така и телесната ни маса намалява. Гравитацията на Луната влияе не само на океаните и реките, но и на телесните течности. Когато намалява, организмът отделя излишна вода и тялото става по-малко подуто. Също така е по-лесно да се изгарят мазнините и да се елиминират токсините и отпадъчните материали от клетките.

Дори и да сте по-снизходителни към приема на храна през този двуседмичен период, няма да напълнявате толкова, колкото по време на нарастваща Луна.

Върхът на този период са 24 часа на Новолунието. В този период естественият механизъм на тялото за елиминиране и детоксикация е най-активен. Най-добрият начин да си сътрудничите с него е да постите или поне да се въздържате от тежки/твърди храни и да пиете много вода, за да можете да увеличите отделянето на отрови и наднорменото тегло. Дори да не се налага да намалявате телесната си маса, силно се препоръчва никога да не пропускате лечебната сила на това специално месечно време, като консумирате само течности, тъй като това ще предотврати и подобри много нашите съвременни заболявания.