Вторник, 26 февруари 2013 г.

Онзи момент - когато минаваш край огледалото и се виждаш. И вие ахнате, напуснах ли къщата, изглеждайки така? Превърнах ли се в неизвестна версия на себе си през последните няколко часа? И вината удря, и тъгата, и разочарованията. Неща, които бяха изтласкани, докато изминавахте деня си И сега, всичко, което можете да направите, е да видите себе си и всеки недостатък, всеки пудинг, всяка "бъркотия", която сте направили.

крава

Толкова е лесно да се потъна в това . Намирам се да го правя непрекъснато. Искам да обвиня всичко, някой друг освен себе си. Искам да плача и да крещя „Това не е честно.“ И може би не е така. Но в същото време. Ако не поема отговорност, ако не правя НЕЩО. тогава какво?

Какво по-ужасно от това да си дебел? Да загубиш и да си ТОЛКОВА горд, а след това да си върнеш по-голямата част. Виси над мен, като знак „губещ“ или може би . „печалба“. Не обичам да закачам снимки на мен сега, а не когато имам снимки там, когато бях слаб, само преди няколко години. Не съм сигурен как да се придвижа покрай това, да простя, да пусна. Разбира се, мога да се оправдая, но наистина ли си простих? Все още ли се самосаботирам, страхувайки се от поредния провал?

Знам, че няма „перфектен“. Знам, че няма да е лесно. Но все пак си оказвам непреодолим натиск. Да бъде това. перфектно. И когато падна, падам дълго. начин. надолу.

Но все пак продължавам. Продължавам. Колкото и да падам, отказвам просто да се откажа. Дори когато не искам да виждам резултатите, претеглям. Проследявам, опитвам се.

    • Подаване на сигнал за неподходящ коментар
    CD1209462
    Напълно чувствам болката ти. Това е ужасно и разочароващо и напълно унищожава самочувствието ви. да направите само едно нещо, да промените всичко. Това може да се направи, това е надеждата, която трябва да задържим!

    • Подаване на сигнал за неподходящ коментар
    • Моята SparkPage
    ISAVEDME80
    не си перфектен, ето къде се проваляш. никога няма да бъдеш перфектен. ти си човек. не се бийте над нещо, което никога не можете да бъдете. вие сте прекрасна жена и заслужавате по-добро от това, което правите със себе си.
    Провалих се в много неща в живота. неуспехът не означава, че сте сука, това означава, че сте опитали нещо и не е работило правилно от първия път. Затова опитайте отново. Не се бийте, че сте човек. Моля те.

    • Подаване на сигнал за неподходящ коментар
    • Моята SparkPage
    MYWALK2FITNESS
    Толкова съжалявам, че се чувствате по този начин, мисля, че за повечето от нас тук в SP сме се чувствали по същия начин, знам за мен, че го имам. Поздравявам ви, че не се отказахте, това отнема много ХРАБРОСТ. Казвам това, защото когато не виждаме желаните резултати, се разстройваме и си говорим за това как никога не можете да постигнете нищо, игнорирайте го и се откажете! Това е повече психическа битка, отколкото физическа. Просто продължете и го приемайте ден за ден! Знам, че имаш воля, когато има воля има начин.

    Ще стигнем там.

    P.S. Чували ли сте някога за тази книга? Погледнете го, той ми помогна много!
    http: // drnatashaturner.
    com/хормоналната диета /

    Отказ от отговорност: Резултатите от загуба на тегло ще варират от човек на човек. Никой индивидуален резултат не трябва да се разглежда като типичен резултат от спазването на програмата SparkPeople.