Страдащият от остеопороза яде бързо хранене пет дни в седмицата

осем

  • от Джон Грант
  • 08:00, 23 юни 2019 г. Актуализирано 12:50, 23 юни 2019 г.

Баба, казана от медици, че може да се озове в инвалидна количка, ако продължава да наддава, е имала "нов живот", след като е свалила осем размера рокли.

Хейзъл Барат претегли 14 и половина камък, когато беше диагностицирана с осакатяващо костно състояние остеопороза.

Бившата служителка за психично здраве от Бъртън каза, че яде бързо хранене пет дни в седмицата.

Но Хейзъл промени начина си на живот и след като загуби пет камъка, сега е в оптималния диапазон на теглото на NHS за 57-годишен.

Тя е загубила 14 инча от кръста си, 11 инча от бедрото и 10 инча от бедрата - и казва, че е преминала от рокля с размер 22 на размер шест.

Хейзъл от Ash Street каза: „Тъй като бях толкова наднормено тегло, когато отидох да си сканирам костната плътност, те казаха„ виж Хейзъл - трябва да направиш нещо с това тегло, защото носиш твърде много. Ако това продължи много по-дълго можеш да се озовеш постоянно в инвалидна количка ".

„По това време работех в общността, така че имах много обяди.

„Прекарах много време в набавяне на бързи храни - вероятно щях да си взема McDonalds или KFC или да отида в Greggs и да взема руло с колбаси или пасти, последвано от леден белгийски кок.

Най-четените

"Това не би било само един ден в седмицата, а пет дни в седмицата. Работих между пациенти в общността и беше толкова бързо."

Здравното предупреждение беше „събуждане“

Изумителната прогноза на Хейзъл дойде като „сигнал за събуждане“ и я подтикна да промени начина си на живот и диета.

Тя каза: „Току-що получих нов живот, имам нова енергия, чувствам се съвсем различно, промених се.

"Боже, имам много повече енергия, мога да тичам нагоре и надолу по стълбите си, когато се качвах на три стъпала и се задъхвах.

"Буквално бих се мъчил да изкарам тялото си по стълбите, имах проблеми с ходенето. Сега ми харесва да ходя и да съм навън."

Още истории за отслабване

След четири години по план за отслабване, г-жа Барат най-накрая постигна награда от пет камъка.

Тя каза: "Гледам снимките си от преди и мисля, че това не съм аз, това всъщност не съм аз. Гледам се в огледалото и си мисля, коя е онази дама, която ми гледа втренчено? Това е нещо съвсем.

Не пропускайте

"Гледам снимки и си мисля, че наистина ли бях толкова голям? Загубих тройната си брадичка и всякакви, страхотно е.

"Мога честно да седя тук и да кажа, че съм горд, не искам да се самохваля, но съм горд от това, което направих."

Майката на три деца каза, че преди това се е опитвала да отслабне и не е успяла.

Тя каза: "Опитвала съм диети и преди, те никога не са работили, нищо не е работило. Продължих към разговора с новия член и бях закачен, те ми казаха, че това не е диета, а промяна в начина на живот . "

„Просто премахвам тестото от рибата“

Хейзъл е редовен в клона на Хорнинглоу в света за отслабване, базиран в католическото начално училище "Сейнт Модуен".

Въпреки новата си диета, г-жа Барат казва, че все още яде много от същите храни, както преди.

Тя каза: "Все още ям едни и същи храни, просто ги приготвям по различен начин; наистина предпочитам да се храня здравословно от това, което използвах, ям повече храна сега, но това е правилната храна и я приготвям по правилния начин.

"През първите няколко седмици беше трудно да изляза от старите си навици и да разбера как работи планът. Все още имам риба от магазина за чипове, просто премахвам тестото от рибата.

„Можете да го направите, всеки може да го направи, ако сте си помислили. Не е нужно да се присъединявате към фитнес зала или да спрете да ядете.

„Трябва да вярваш в себе си, не вярвах, че ще работи, когато започна за пръв път, казах си, ако наистина вярвам, ще постигна.

"Това беше много дълго пътуване, не съм имал сериозно отслабване, най-много, което загубих за една седмица, беше 3 килограма."