2 - Не ми хареса
Захари 7g (приблизително добавени захари 0g)
Съставки
1 супена лъжица зехтин
2 чаши нарязан жълт лук
Тире от сода за хляб
14 унции моркови, нарязани на 1 1/2 инча. парчета
2 супени лъжици балсамов оцет
1 супена лъжица зехтин
1 супена лъжица нарязана прясна мащерка
1/4 чаена лъжичка кошерна сол
1/4 чаена лъжичка черен пипер
Хранене
Прогн. добавени захари 0g
Как да го направя
Загрейте 1 с.л. зехтин в тиган над средно висок. Добавете лука и содата за хляб; гответе 10 минути. Добавете вода и моркови в тиган; оставете да заври. Намалете топлината и оставете да къкри, частично покрито, 6 минути. Увеличете топлината до средно висока; гответе, непокрито, 4 минути или докато течността се изпари. Добавете оцет, 1 с.л. зехтин, мащерка, сол и черен пипер.
Регистрирайте се за ежедневния бюлетин Cooking Light
Идеи за бърза вечеря, съвети за хранене и свежи сезонни рецепти.
- Балсамово пиле с портокали и рецепта за радикачи Готварска светлина
- Светлина за готвене на салата от цвекло, лимон и орех
- 5 храни за по-здрава коса - и рецептата, която ги съдържа, всичко за готвене
- Почернена сомова рецепта за готвене
- Светлина за готвене на рецепта от елда с мед