вижте

Ако се мъчите да решите дали да направите 6 седмици от РАБОТАТА с Amoila Cesar, разгледайте тези невероятни истории преди и след успеха.

Amoila ги накара да работят и резултатите говорят сами за себе си.

Проверете ги и след това се ангажирайте с РАБОТА!

„6 седмици от РАБОТАТА наистина изравниха личната ми форма и ми помогнаха да пробия платото си.

Сега се чувствам истински спортист. Мога да правя пълни лицеви опори на пръсти. Мога да вдигам тежки тежести, мога да правя луди HIIT движения и да ги поддържам странно дълго време. Психически знам, че няма нищо, с което да не мога да се справя.

Amoila е фантастична! Харесва ми как той ни насърчи да бъдем страхотни през целия път до края на програмата. Никога не ставаше скучно и винаги беше нов и вълнуващ всеки ден.

С Ultimate Portion Fix всъщност ям повече храна от преди, но всичко това е толкова добра, питателна храна.

Да бъдеш здрав не означава да бъдеш лишен; става въпрос за по-добър избор.

Вече (почти) никога не ям сладолед, защото имам Shakeology всеки ден! “

„Мотивирах се от прекрасната си съпруга. Тя ме помоли да направя тази тренировка с нея. В началото изобщо не го чувствах. Харесваше ми да се прибирам от работа, да пия по няколко бири, да ям каквото и да играя с децата.

Мислех, че съм в отлична форма - нямаше нужда да тренирам!

Тотално сгреших. Когато започнахме Ден 1, трудно можех да направя 10 лицеви опори.

Amoila е лош задник в моята книга! Без побой около храста. Чувствам, че имам същото отношение като Амоила: Не си губете времето, вие сте тук за работата.

Никога не ми пукаше за мащаба и все още не ме интересува. Не определя как се чувствам в края на деня. Чувствам се невероятно. Чувствам се много по-силна.

Едно нещо, което научих за хранителната част на програмата, беше колко нездравословна храна ядях. Това оказа голям ефект върху начина, по който гледам на храната. Определено ще продължа да прилагам това към ежедневния си начин на живот.

Любимото ми нещо при Shakeology е вкусът - обичам да смесвам в банан или ягоди! "

„Мотивацията ми беше да се оправя и да бъда здрав за децата си. Имам много активна 4-годишна дъщеря и 2-годишен син. Трябва да мога да се справя с тях!

6 седмици от РАБОТАТА помогнаха да преобразя тялото си и да ме доближа до тялото ми преди бременността. Сега съм много по-силен, отколкото преди.

Това беше предадено ТОЧНО от това, от което се нуждаех. Обичам отношението на Амоила към не-BS. Той е труден треньор, но невероятно окуражаващ.

Аз също съм много по-съзнателен ядец. 2B Mindset ми помогна с връзката ми с храната. Не го смятам да следва план за хранене; това е пълна промяна в начина на живот.

Има толкова много вкусни „десертни“ рецепти, които успях да направя с вегетарианска растителна шакеология; правенето на неща като шоколадови чаши за фъстъчено масло за шоколад ми помогна да не жадувам толкова за нездравословни закуски или сладкиши. "

„Честно казано, бях сплашен от 6 седмици на РАБОТА и Амоила.

Amoila е невероятен треньор. Той е жилав, но има грижовен и подкрепящ характер и това е, което ме накара да се справя с някои от най-трудните ходове.

Можете да кажете, че той наистина иска да сте по-здрави и да знаете, че сте способни да правите трудни неща.

Чувствах се по-силен психически и физически. Вече мога да направя три пълни брадички без помощ и за мен това е невероятно! Винаги съм се борил със силата на горната част на тялото - сега имам разтърсващи ръце и корем!

Когато се ангажирах с 6 седмици от РАБОТАТА, се ангажирах и с Ultimate Portion Fix. Наистина вярвам, че храненето беше огромен фактор, който ми помогна да постигна резултати.

Определено разбрах, че моите порции са много по-големи, отколкото би трябвало да бъдат. Беше толкова прекрасно да видя как децата ми възприемат по-здравословни хранителни навици.

Любимото ми нещо при Shakeology е всички хранителни вещества, опаковани в един шейк. Пия Shakeology около 15:00 часа всеки следобед, когато изпитвам най-тежките си желания. Помага ми да го преживея, като ме запълва. "

„След като завърших 6 седмици от РАБОТАТА, се чувствам абсолютно НЕВЕРОЯТЕН! От тази програма съм не само физически по-силен, но и психически по-силен.

Имаше дни, в които исках да се откажа и да се потопя първо в пица, но аз го прокарах и продължих. За първи път всъщност се задържах с програма за времето. Чувствах толкова много гордост, знаейки, че мога да го направя.

Амоила беше невероятно мотивираща. Той има начин да ви даде тежка любов, но да ви кара да се чувствате като тотална рок звезда едновременно!

Наистина вярвам, че това е комбинацията от РАБОТА и храненето.

Следвах Ultimate Portion Fix за първи път. Фитнес частта беше физически предизвикателна и ме принуди до моите граници, но нямаше да мога да се появявам на тренировките си по начина, по който го направих, ако не зареждах тялото си правилно.

Shakeology ме спаси от следобедните ми закуски. Това време между прибирането от работа и вечерята винаги е било моето падение. Сега имам нещо, което мога да хвана бързо, за да ме преведе до вечеря.

Преди използвах заетостта като оправдание, за да правя лош избор на храна. Научих, че здравословното хранене не трябва да е сложно. Това не е наказание. Това не е лишение. Оказва се, наистина е приятно да се чувстваш здрав! “

„Преди да започна 6 седмици от РАБОТАТА, бях наддал близо 12 килограма и се чувствах муден и неуверен. Имах нужда от нещо, за да ритна задника си в предавка.

След шест седмици бях възвърнал силата и издръжливостта си! Обичам отношението на Амоила без бик. Имах нужда някой да бъде толкова твърд към мен, колкото мога да бъда към себе си.

Следвах програмата Ръководство за хранене и успях да набера отново порциите си и да се върна към здравословното хранене. Винаги ще използвам контейнерите за контрол на порциите - те са лесни и ефективни.

Любимото ми нещо при Shakeology е, че има вкус на млечен шейк - но е здравословно! Пия моята Shakeology през нощта, когато искам шоколад или сладкиши до късно през нощта и това предизвиква тази жажда. "

„Преди да започна 6 седмици от РАБОТАТА, не се чувствах комфортно физически. Сега доверието ми се върна! Чувствам се и изглеждам страхотно - това е цялостен тласък, физически и психически.

Amoila е невероятен мотиватор и ми помогна да завърша програмата. Той винаги говори за това да се напъвате и да вярвате в себе си.

Ultimate Porton Fix ми помогна да остана на път и научих, че всъщност преяждам и не зареждам тялото си с правилните хранителни вещества. Обичам рецептите и знаейки, че ям това, което е полезно за тялото ми.

Shakeology играе огромна роля в храненето ми. Помага за успокояване на желанието ми за сладкиши и ми помага да се чувствам сит. Любимото ми нещо при пиенето на Shakeology е да знам, че консумирам най-добрите хранителни вещества за тялото си - и съм пристрастен към вкуса! "

Свързани статии

Преди и след

Вижте победителите в Beachbody Challenge 2020!

Преди и след

Дженифър Х. Загуби 110 килограма за една година!

Преди и след

Майкъл М. Загуби 62 лири за 18 месеца

Информацията, предоставена на този уебсайт (включително блогове, страници на общността, програмни материали и цялото друго съдържание) първоначално е била предназначена за американска аудитория. Наредбите във вашата страна могат да варират.

+Резултатите варират в зависимост от началната точка, целите и усилията. Упражненията и правилната диета са необходими за постигане и поддържане на загуба на тегло и определяне на мускулите. Представените препоръки може да са използвали повече от един продукт на Beachbody или да са разширили програмата, за да постигнат своите максимални резултати.

* Тези изявления не са оценени от Администрацията по храните и лекарствата. Тези продукти не са предназначени за диагностика, лечение, лечение или предотвратяване на болести.

Консултирайте се с Вашия лекар и следвайте всички инструкции за безопасност, преди да започнете дадена програма за упражнения или да използвате каквато и да било добавка или заместващ продукт, особено ако имате някакви уникални медицински състояния или нужди. Съдържанието на нашия уебсайт е само с информационна цел и не е предназначено да диагностицира някакво медицинско състояние, да замени съвета на медицински специалист или да предостави някакви медицински съвети, диагноза или лечение.