Тази рецепта за смути с бананови праскови е подхранващо, здравословно смути от прасковени протеини без добавена захар и над двадесет грама протеин - и без протеинов прах!

peach

Ако ме следвате в Instagram и историите на Instagram, видяхте, че ние лично въведохме през август с променлив ток не един, не два, а ТРИ ПЪТИ за 5 дни. Това беше забавно (особено във Флорида)! За щастие успяхме да доведем бебетата в къщата на родителите ми за няколко дни, за да запазим всички на хладно, но определено бях доста фокусиран върху всички хидратиращи и всички готини храни. Точно като този смути от бананови праскови!

Това смути от бананови праскови е готино, кремообразно и естествено сладко. Това е и естествено високо протеиново смути с над двадесет грама протеин - и не се изисква протеин на прах!

Високо протеиново смути без протеинов прах

Аз съм голям защитник на „правиш ли ти“, що се отнася до диетата и начина на живот, а за някои хора протеиновият прах може да бъде полезно допълнение. Други може да искат високо протеиново смути, но не искат да харчат парите за протеинови прахове. А може и да не се насладят на вкуса! Знам, че съм наистина придирчив и има много протеинови прахове, за които просто не ми пука (вкус и текстура). Със съставки като извара, конопени семена и мляко има много естествени източници на протеини, които добавят до 22 грама протеин в една чаша с плътно хранително вещество.

Богати на хранителни вещества съставки

Това смути съдържа някои съставки, които са вкусни и невероятно подхранващи!

Още подхранващи рецепти за смути

Търсите по-подхранващи рецепти за смути? Изпробвайте тези Nutrition to Fit фаворити на смутита:

Също така, не забравяйте да разгледате моето ръководство за създаване на пълнещо с хранителни вещества смути: Ръководството за хранене за 5-дневно зелено смути!

Закачете тази рецепта за по-късно и споделете във Facebook и Instagram с приятелите си. Не забравяйте да ме маркирате и да използвате #nutritiontofit, за да мога да виждам и споделям вашите творения! Живей добре!