Остроумие и мъдрост за успех в отслабването

skinny

Ако обичате синьо сирене, това е за вас. Въпреки че обикновено не съм голям фен на жилавите сирена, ще направя изключение за този дресинг всеки ден от седмицата. Той е кремообразен и вкусен с идеалното количество хапка. О, и споменах ли, че има само 45 калории на порция? Така че следващия път, когато искате да се отдадете, без да пречите на целите си, опитайте това потапяне на синьото синьо сирене! Няма да съжалявате.

Разкриване: Тази публикация съдържа партньорски връзки. Това означава, че мога да спечеля малка комисионна без допълнителни разходи за вас, когато пазарувате с помощта на тези връзки, което помага да се направи този блог възможен. Благодарим за подкрепата!

По-лек потапяне

И така, как успях да направя това потапяне толкова вкусно само за малка част от калориите? Всичко е свързано с интелигентните замествания! Като замените обикновената майонеза и заквасена сметана за лек майонеза, гръцко кисело мляко с ниско съдържание на мазнини и мътеница с ниско съдържание на мазнини, получавате кремообразно и остър потапяне за повече от 60% по-малко калории без да се жертва вкус или текстура. Всъщност този дресинг е толкова богат на вкус, че трудно ще повярвате, че не е пълномаслено!

Въпреки че може да бъде изкушаващо с подобно потапяне да останете без мазнини, достигането до варианти с ниско съдържание на мазнини ще ви помогне да намалите калориите, без да губите богатия вкус и текстура, които мазнините осигуряват. Лично аз обичам най-добрите храни лека майонеза и Fage Total 2% гръцко кисело мляко в рецепти, защото наистина доставят тази кремообразна консистенция без излишните грамове мазнини. Ако обаче имате различна марка, която обичате, продължете с нея!

Разбиването на този провал не може да бъде по-лесно. Просто измерете съставките си в средно голяма купа, сгънете внимателно, за да се комбинират, и след това охладете за няколко часа, за да се съберат тези вкусове. И ако се окажете с остатъци от потапяне (колкото и малко вероятно да е това), то може да се съхранява в хладилника до 5 дни.

Толкова универсален

Това кльощаво синьо сирене е толкова добро, че ще търсите оправдания, за да го вземете. Зеленчуци? Проверете. Чипс? Определено. Биволско пиле? Здравейте! И това потапяне се удвоява и като фантастичен дресинг за салата. Толкова е универсален, че ще искате да поддържате партида в готовност!

Така че следващия път, когато имате нужда от потапяне, което няма да повлияе на калорийния ви бюджет, завихрете тази рецепта! Независимо дали търсите нещо вкусно, което да добавите към масата си за закуски Super Bowl, или просто искате по-здравословен дресинг за любимата си салата Cobb, ще ви хареса смелият вкус на този Skinny Blue Cheese Dip.