Има статут на фенгил и след това има чисто непоклатимо посвещение.

диетата

Последният точно описва Ребека Харингтън, твърдост Бионсе фен и писател за .

Журналистът реши да предприеме 10-дневно пътуване, за да свали няколко килограма, следвайки комбинация от някои от диетите на кралица Бей от миналото.

„Мисля, че винаги съм се радвал на Бионсе, е, че тя е много отворена за това колко трудно е да се храни, както го прави“, пише Харингтън.

"Ще изтърпя Master Cleanse, която Бионсе преживя, когато отслабна за Dreamgirls", добави тя. „Ще опитам херкулесовата диета, която Бионсе използва за отслабване след раждането Син бръшлян."

Тя документира много подробно своя опит с двете диети и дори споделя капаните на един измамен ден - защото в края на краищата дори силната певица има по една всяка седмица, където се отдава на „пица и вино“.

След бриз през първите няколко дни от изцяло течната си диета, писателката призна, че фазата с ниско съдържание на въглехидрати и високо протеини не е толкова лоша, колкото очакваше.

"Трябва да кажа, че действителната храна на тази диета не беше ужасна. Беше рядка, да, но ароматна", разкри тя.

Набиращи популярност истории

Вътре на Кели Кларксън и внезапно противния сплит на Брандън Блексток

Оливия Джейд разказва всичко в бомба Червена маса Интервю

Главният готвач Нигела Лоусън произнася микровълновата печка по начин, който никога не сте чували

А между овесените сладкиши, кайенската лимонена вода, жълтото сашими и часове в часове във фитнеса, резултатите на Харингтън бяха, най-малкото, потресаващи.

Оказва се, че тя е успяла да свали 10 килограма само след 10 дни, следвайки стъпките на своя идол. Трябва да се отбележи, че тя също е изпробвана Гуинет Полтроу и Мадонадиети за същия период от време, с почти не толкова голям успех.

И така, коя беше най-трудната част за Харингтън през цялата програма?

"Истинската мъка на този конкретен режим беше упражнението. Бионсе работеше по два часа на ден, за да се отърве от теглото на бебето и е трудно за работеща жена с натоварен график", призна тя.

„Музиката на Бионсе ме накара да го преживея“, каза тя за двучасовите си ежедневни тренировки.