• 17:28, 8 август 2019
  • Актуализирано: 17:44, 8 август 2019 г.

План за диета, одобрен от Бионсе, е обявен за "опасен" от експерти за изрязване на жизненоважни хранителни вещества и калории.

бионсе

Твърди се, че американската поп звезда е спазила плана „22 дни хранене“ за отслабване след раждане на близнаци.

Абонатите на плана плащат £ 11,50 на месец за достъп до растителни рецепти, които изрязват въглехидратите, захарта, месото, рибата и млечните продукти.

Но британски диетолог предупреди, че спазването на диетата може да доведе до "хранителни дефицити".

Даниел О'Шонеси от Британската асоциация за хранене и медицина на начина на живот каза пред програмата на Виктория Дербишир на Би Би Си, че може да остави хората да се чувстват "уморени и изтощени".

Той каза: "Може да бъде опасно за обикновения човек да го следва без екип от диетолози и инструктори, каквито има Бионсе."

Ниско калорични

Диетата доставя само 1400 калории на ден - NHS препоръчва мъжете да консумират 2500, докато жените трябва да имат 2000.

Г-н O'Shaughnessy добави: "Това е доста ниско за всеки. Потребителите ще се чувстват уморени и изтощени, особено когато добавят в упражнението."

Екранни снимки на споделените онлайн рецепти показват ястия като веган тако на листа от маруля, сладък картоф и нахут с броколи и тахан и каша с бадемово мляко, банани и канела.

Г-н O'Shaugnessy постави под съмнение и посочените хранителни стойности, добавяйки, че "сандвич с вег" казва, че съдържа 36g протеин, но всъщност е 24g.

Той също така посочи, че зеленото смути съдържа осем чаени лъжички захар.

„Липсват хранителни вещества“

Експертът също така предупреди, че в крайна сметка хората могат да пропуснат жизненоважни хранителни вещества, които са по-трудни за получаване без месо и млечни продукти.

Г-н О'Шонеси каза: "Бионсе продава мечта. Това е тревожно, тъй като има редица тийнейджърски последователи, които са лесно податливи. Тя е портал за милиони хора."

Диетата първоначално е измислена от нейния приятел и личен треньор Марко Борхес през 2013 г.

Съобщава се, че Бионсе го е следвала в продължение на 44 дни, след като е родила своите близнаци Руми и сър през 2017 г.

В промоционален видеоклип 37-годишната жена показа как тежи 12 килограма преди започване на диетата, докато стъпи на кантара и заяви, че това е „най-лошият кошмар на всяка жена“.

Тя също така обясни, че за да постигне целите си, трябва да се ограничи до „без хляб, без въглехидрати, без захар, без млечни продукти, без месо, без риба, без алкохол“.

Борхес обаче защити диетата на Бионсе.

Той заяви в изявление: „Бионсе използва комбинация от диета на основата на растителна храна и ежедневни упражнения като част от своята дисциплина и упорита работа, за да постигне личните си цели в подготовката за представянето си в Coachella.

„Тя постигна целите си успешно и успя да се появи и да даде 100% за изпълнение, което не изискваше нищо по-малко.