19 октомври 2014 г. От Leanne Vogel

кето
3 ноември 2018 г.

Поставете праха си с ниско съдържание на въглехидрати, кето зеленчуци на работа и взривете апетита с тези кето трюфели без млечни продукти, направени без абсолютно никакъв захар. Перфектната нисковъглехидратна, кето наслада. Само 3 подхранващи съставки, покрити с любимите ви суперхрани.

Досега много от жените в нашата (страхотна) общност за здравословно преследване биха се съгласили, че колкото и чисти да са нашите кето диети, имаме нужда от малко повишаване на хранителните вещества от добавките. Не говоря за много хапчета и измислици, а само за няколко елемента за захранване, които наистина имат значение. Написах повече за това в скорошната публикация в блога, Няма значение колко чиста е вашата диета, от която всички се нуждаем ... ако се интересувате.

Кето списъци за пазаруване, рецепти и много други! Започнете кето с това БЕЗПЛАТНО ръководство от 5 стъпки.

Истинско здраве, Greens + O е моята добавка за кето мощност. Това е зеленчук на прах, специално формулиран за хора с хранителни алергии. Няма пшеница, глутен, млечни продукти, соя, без ГМО, с ниско съдържание на въглехидрати, кето и е много достъпен. Повечето хранителни магазини го носят. Вижте съставките в Зелените + O.

  • спомага за храносмилането и усвояването на някои въглехидрати
  • осигурява витамини, минерали и елиминира токсините
  • управлява добрата чревна флора и предотвратява газове, подуване на корема и запек
  • предотвратява алергиите чрез балансиране на телесните системи
  • осигурява жизненоважна подкрепа за вашата имунна система

Всички тези страхотни неща, от 1 бързо и лесно ежедневие.

Но понякога не ви се пие вода, смесена със зеленчуци на прах. Или може би го правите ... но аз не го правя. Какво обичам? Малките кето лакомства, за да ми помогнат да остана на път, да ме овластя да продължа курса и да бъда мил към тялото си - лакомство, което те кара да се чувстваш ДОБРО Без вина, просто добре.

Може би сте запознати със самосаботиращите чувства, често свързани с вашето хранене? Справяте се добре, животът е страхотен, нещата вървят гладко и тогава, БАМ! Поразени сте с лишенията, ограничението, липсата на стик. Не си сам. И така, когато това се случи, имаме 2 възможности за избор. 1) Извършете всички саботажни действия, увреждащи вашето здраве от чиста съпротива да се справите с нашите чувства или 2) Оставете чувствата да се раздуят, да ги почувствате и след това да си простите.

9 пъти от 10, когато се чувствам лишен, това е така, защото в ума ми е зададено „ограничение“, еднопосочна писта на „не мога, не мога, не мога“ и без никаква логична причина.

Храненето добре не е да се бориш, лишаваш или "натискаш през него", а да обичаш, учиш и процъфтяваш - чрез @be_healthful

За щастие, всичко, което е необходимо, е да насадим малко свобода в живота ни, за да оправим нещата. За мен това се откроява на слънце с широко протегнати ръце, тичане на вятъра, търкаляне в тревата ...

И след като приключа със свободата си, правя кето лакомства (като този!), За които знам, че ще помогнат на тялото ми. Защото, когато се чувствам подхранена, балансирана и богата с вкусни кето опции, липсата на стик чука на друга врата.

Чувствайте се добре, когато правите тези кето лакомства за себе си. Зелените + O е страхотен кето продукт с ниско съдържание на въглехидрати, идеален за всички нас, алергични и кето храни. Поставете няколко кето мазнини бомби в чинията си, застанете на слънце и бъдете благодарни, че можем да храним телата си по този начин. Красива зеленина на прах, прости съставки ... генериране на свобода, през и през!