Някакви съвети за мен? Опитах Keto преди няколко седмици, но ми стана лошо. След известно проучване вярвам, че черният ми дроб не се е справял добре с диетата с високо съдържание на мазнини. Отново започнах кето и намалих триглицеридите с дълга верига и елиминирах повечето от лекарствата си (непослушно!), Започнах да приемам ACV и липаза 2-3 пъти на ден и се опитвам да включа ферментирали храни/напитки. Този път се чувствам по-добре, засега. Разглеждам и волска жлъчка, но не знам колко mg/капсула да взема.

жлъчен

Някакъв съвет за мен?

  • Мерлин Педерсен
  • Mairlyn_pedersen
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, ГГГГ · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> преди 2 години
  • 1
  • Кето диета
  • Отчетено - изглед

Д-р Берг в YouTube потърсете видеоклипа за жлъчния мехур.

  • linrenep
  • linrenep
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, ГГГГ · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> преди 2 години
  • 2
  • Кето диета
  • Отчетено - изглед

Аз също нямам жлъчен мехур и приемам 500 mg волска жлъчка (1 капсула при най-дебелото ми хранене за деня). Д-р Берг препоръчва да го приемате по време на хранене. не преди или след това, за да получите пълна полза. Също така без жлъчен мехур трябва бавно да облекчите по-високите мазнини, оставете тялото и черния дроб да се приспособят към промените. Може да се направи. Бях на него почти 9 месеца без проблеми с черния дроб. Не мога да приемам ACV, така че не знам как това би повлияло на нещата.

  • Кето2312
  • Кето2312
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, ГГГГ · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> преди 2 години
  • 2
  • Кето диета
  • Отчетено - изглед

На кето съм от 102 дни. Премахнаха ми жлъчния мехур преди 5 години. Преди да продължат с Keto, рядко са имали проблеми. Откакто стартирах Keto, имах няколко пъти силна болка от твърде много консумирани мазнини. Обикновено от моето непробиваемо кафе сутрин, но това не се случва всеки ден, така че току-що се научих да вървя по течението.

  • Скенер
  • Скенер
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, ГГГГ · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> преди 2 години
  • 1
  • Кето диета
  • Отчетено - изглед

Нямам никаква конкретна представа сама по себе си, освен че забелязах, че глутенът влияе повече на изпражненията ми, отколкото на мазнините, или поне така изглежда. Тъй като Keto е естествено без глутен или наистина не съдържа глутен, може да отстраните симптомите си., След като продължавах с keto, консистенцията на изпражненията ми се подобри с 30-50%. Предполагам, че зеленчуците с ниско съдържание на въглехидрати помагат. Опитвам се да правя и ям много кимчи също.

И това е каката в този прекрасен разговор за вечеря.:-)

  • Мартин дан
  • Martin_dan
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, ГГГГ · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> преди 2 години
  • Кето диета
  • Отчетено - изглед

Това е трудна ситуация, но нищо не е трудно за тези, които упорстват. Мисля, че трябва да се консултирате със специалист, който да ви помогне с такъв проблем, преди да продължите с диетата си. Късмет.

  • капенола
  • капенола
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, ГГГГ · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> преди 2 години
  • 1
  • Кето диета
  • Отчетено - изглед

Премахнаха ми жлъчния мехур преди 14 години. Стомахът ми би се разстроил доста с повечето ястия, които ядох. Вече месец съм на Кето диета 70/25/5 и в по-голямата си част диарията, киселини и болки в стомаха са изчезнали. така че не знам какво да ви кажа. Наскоро премахнахте вашата?

  • всеки ден
  • всеки ден
  • $ 0 "data-fmt =" MMM D, ГГГГ · h: mm a "data-tip-class =" infodate "> преди 2 години
  • Кето диета
  • Отчетено - изглед

Извадиха ми и жлъчния мехур. Гледах видеото на д-р Берг и също го прочетох преди да започна. Първата седмица ядях по една ябълка на ден, да, не знам кето, но помага на тялото ви да произвежда повече жлъчка. Имах кето грип през първите няколко седмици, но това изчезна, докато натисках напред. Всяка седмица добавях повече мазнини и спрях да ям ябълки. Правя го от 2 месеца и изглежда нямам проблеми с черния дроб.