Тези шоколадови сладкиши от авокадо са най-вкусните сладкиши с авокадо без глутен, които някога ще ядете! Плюс това, лесните сладкиши с авокадо не съдържат млечни продукти. Дайте хапка на тези сладкиши от сини сливи.

Търсите рецепти за здравословен десерт? Потопете зъбите си в това безглутеново брауни с авокадо. Влажните сладкиши от сини сливи не съдържат млечни продукти и не използват масло! Ще ви харесат тези шоколадови сладкиши, обещавам.

Чудите се как да направите брауни с какао на прах, които не съдържат глутен? Ще ви хареса тази рецепта за брауни без глутен със сини сливи. Нямам търпение да чуя какво мислите за тези супер влажни брауни!

безглутенови

Защо трябва да опитате тази рецепта за брауни

Когато първоначално създадох тази рецепта, годеникът ми Лорънс наскоро започна диета без глутен. Той вече не спазва тази диета, но аз спазвам и затова приветствам всякакви вкусни безглутенови десерти.

Преди да създам тази рецепта за брауни, никога преди не съм се задълбочавал в печенето без глутен. Нека просто кажем, че първите ми няколко експеримента с печене и приготвяне на брауни бяха крайни провали. Лорънс обаче беше достатъчно мил, за да се преструва, че ги харесва!

Сега, години по-късно, смятам, че това дава най-добрите домашни браунита. Сервирах ги на приятел и семейство. Семейството ми хареса тази рецепта, когато им хранех сладкиши, което беше преди известно време, тъй като не сме общували наскоро поради пандемията на коронавируса.

Въведете тази рецепта за брауни с авокадо! Сега прочетете, за да разберете защо ореховите сладкиши с авокадо са полезни за вас.

Тези брауни с авокадо са здравословни!

Брауни, които са хранителни? Да, възможно е и тези шоколадови и сини сливи са точно това. Всъщност приготвянето на брауни със сини сливи намалява нуждата от добавена захар, като същевременно добавя полезни за костите минерали. А сините сливи са без глутен.

Тези сладкиши без млечни продукти са супер вкусни. Рецептата за брауни е без масло! Защо? Авокадото замества всяка нужда от масло или кокосово масло, като същевременно осигурява здравословни за сърцето мазнини.

Какаото и сините сливи в здравословното брауни с авокадо го правят така, че да не можете да опитате авокадото. Наскоро наистина започнах да готвя с авокадо. Орехите добавят прекрасна криза и добавят фибри за пълнене към тези шоколадови браунита без глутен.

Ще видите също, че тези лесни брауни с авокадо имат минимално добавена захар, без кленов сироп, гранулирана захар, кафява захар или чипс от тъмен шоколад. В тази рецепта няма цяла чаша захар! Здравословното авокадо брауни съдържа само 1/2 чаша кокосова палмова захар (известна още като кокосова захар) за цяла вкусна рецепта.

Също така ще видите, че в тази рецепта няма бадемово брашно или кокосово брашно. Просто се нуждаете от добро брашно без глутен под ръка. Искате да си направите брашно без глутен ?

И накрая, шоколадовите сладкиши с авокадо са лесни за приготвяне, отнема не повече от 25 минути за приготвяне. Вземете своя бърз пасатор или кухненски робот и съд за печене и започнете!

Така че следващия път, когато търсите добра рецепта за брауни, която също не съдържа глутен, разбъркайте тези шоколадови сладкиши от сини сливи! Научете повече и за скритите източници на глутен.

Още рецепти без глутен, на които да се насладите

Направете тези шоколадови брауни без глутен със сини сливи за някой, когото обичате! Нямам търпение да чуя как близките ви се наслаждават на тези сладкиши от сини сливи.

Ето още няколко здравословни рецепти без глутен, на които да се насладите:

Полезни кухненски инструменти

Насладете се на тези сладкиши с авокадо без глутен! Говорете за изцяло американски брауни, приготвени с любов и здравословни за сърцето съставки!

Тази публикация в блога и снимките са актуализирани през юли 2020 г.

Кажете ми как се наслаждавате на тези шоколадови и сини сливи. Били ли сте опитвали някога рецепта за сладкиши със сини сливи? Кои са любимите ви рецепти без глутен?

Коментирайте по-долу или маркирайте @amydgorin в Instagram и Pinterest и @amygorin в Twitter и Facebook .