Добре ли е юфката за бебета и деца?

Юфката бързо се превърна в основната храна на настоящето. Когато родителите не достигат време и децата им се нуждаят от нещо за ядене, те с готовност избират юфка с бърза употреба. В днешно време, с разнообразие от марки за бързо приготвяне на юфка, стана толкова лесно да закупите вкус, който детето ви обича. Но трябва да спрете и да помислите дали юфката е подходящата храна за вашето дете. И ще обсъдим точно това в тази статия. Нека първо разберем дали юфката е безопасна за бебета и кърмачета.

безопасно

Безопасно ли е да хранете юфка на вашето дете?

Юфката е вид паста, приготвена с тесто. Домашната юфка се яде като основна храна в няколко части на света и е безопасна за консумация, тъй като не съдържа химикали и консерванти. Но тези, които се предлагат на пазара, включително юфка с бърза употреба, имат химикали и консерванти, които не го правят чудесен избор за деца. Всякаква юфка, независимо дали е домашна или пазарна, не е безопасна за кърмачетата, тъй като те биха се задушили от нея. За по-големите деца може да искате да се придържате към по-здравословни възможности и да избягвате юфка с бърза употреба. Нека да разгледаме защо юфка/микс юфка са опасни за вашето мъниче.

Защо мигновените юфки не са безопасни за вашето дете?

Ето още няколко причини, поради които юфка с разбъркване не е полезна за вашето мъниче.

1. То е силно обработено

Предимно от майда, юфка за бързо приготвяне се обработва за опаковане и не съдържа/изключително ниска хранителна стойност. Такива хранителни продукти също се наричат ​​консумативи за празни калории.

2. Транс-мазнини-носители

Юфката се приготвя на пара и след това се запържва в дълбоко в масло, за да се удължи срокът на годност. Това води до превръщането на мазнините от маслото в част от юфката, което води до наддаване на тегло при вашето дете.

3. Восъчно покритие

Нудълите трябва да изглеждат привлекателно и това се постига чрез покриването им със слой восък в производствения процес. Восъкът е доста вреден за децата и е известно, че причинява увреждане на черния дроб.

4. Храна с пропилен гликол

Юфката не може да бъде суха и трябва да запази вътрешната си влага. Това се постига чрез добавяне на пропилей гликол към тях. Децата са изложени на по-висок риск с този химикал, тъй като той причинява дългосрочно увреждане на сърцето, черния дроб и бъбреците, като се натрупва в тях.

5. Наличие на мононатриев глутамат

MSG, както беше известен съкратено и съобщено в новините, се използва широко в юфка за бързо приготвяне по много важна причина. Той силно подобрява вкуса. Този химикал обаче е вреден както за деца, така и за възрастни, тъй като е известно, че води до увреждане на мозъка.

6. Натрий като консервант

Юфката вече съдържа сол в големи количества, за да ги запази за дълго време. Натрият, елементът, присъстващ в солта, също влияе пряко върху жизненоважните органи и може да причини увреждане при прекомерна консумация.

7. Наличие на вредни химикали

Освен гореспоменатите причини, в материала, използван за опаковане на юфка, присъстват различни химикали като пластификатори и диоксин. Тези химикали са канцерогенни и могат да останат в юфката дори след като я приготвите. Може да се предположи, че количеството им на консумация не е голямо или че те се грижат по време на готвене, но някои фактори, които могат да причинят рак, не са риск, който си заслужава.

Понякога, дори след като сте разбрали, че юфката, особено юфка с бърза употреба, не е безопасна за бебетата, може да се окажете с нищо друго освен с опаковка с юфка. И когато вашето мъниче не може да контролира глада си, може да се наложи да му го нахраните. Но има начини, по които можете да го направите малко по-безопасно за вашето дете.

Неща, които трябва да запомните, когато захранвате юфка с деца

Колкото и вкусни да са различни рецепти за юфка за деца, след като се знае за тяхната вредна природа, човек трябва да бъде по-внимателен, преди да ги сервира директно на децата си. Ето какво можете да направите, за да го направите малко по-малко вредно от преди. Като казахме това, препоръчваме ви да избягвате напълно храненето с юфка на децата си.

Ако сте убедени, че юфката е нездравословна закуска за вашето дете, може да искате да запазите достатъчно алтернативи, за да заситите глада му и да измъкнете ума му от незабавните юфка.

Здравословни алтернативи за бързо приготвяне на юфка

Ето някои храни, с които можете да замените бързо приготвените юфка и да осигурите други хранителни закуски на детето си:

Съществуват тонове други алтернативи като супи или други препарати, с които можете да запознаете детето си. Ако обаче детето ви вече е привързано към юфка за бързо приготвяне, можете да стимулирате сервирането, като ограничите броя на покупките му и го приготвяте само в определени случаи.