Вкусните, засищащи пълноценни храни са голяма част от план Z. Имаме над 900 рецепти, които са изключително за диетата. Можете да избирате от тези рецепти всеки ден и да приготвяте собствени ястия.

Диетичната храна не трябва да има вкус като диетична храна. Ще получите по-голям контрол върху вашата диета и по-важното е, че ще спрете да разчитате на пакетирани и преработени храни (храните, които ни карат) за хранене. Повечето рецепти отнемат по-малко от 20 минути за приготвяне и готвене. Ще имате много възможности за избор и не е нужно да сте страхотен готвач или дори готвач, за да направите тези ястия. Можете да избирате между „изискана“ храна или комфортна храна. Можете дори да имате десерт!

Диетите губят средно 31 килограма по време на 50-дневната фаза ZReduction. Научете повече за четирите фази тук. Искате ли да видите техните истории за успех? Натисни тук.

диета

Малина “Сладолед”

Дитер Маргарет предложи страхотна идея! Крещя. Вие крещите. Всички крещим за сладолед - и сме на диета! БОНУС!