Били Крауфорд кредитира съпругата Колин Гарсия, че го е подкрепила с отслабването му. Изображение: Instagram/@ billycrawford

загуба

Били Крофорд говори за това, което го е мотивирало да се откаже от алкохолния си навик и как е свалил близо 80 килограма, за да достигне идеалното си тегло.

Певецът, танцьор и телевизионен водещ беше в „Тази вечер с момче Абунда“ в епизод, излъчен вчера, 6 ноември, и се обърна към опасенията относно слабата си физика.

Той призна, че преди да бъде заедно със съпругата си Колин Гарсия, ще прекарва нощи сам след работа, гледайки телевизия и сваляйки бутилка уиски.

Този навик се отрази на работата му и теглото му. Той каза, че преди година и половина е бил 235 паунда, а сега е с идеалното си тегло от 156 паунда. Имайки предвид усилията, които е положил за отслабване, той отбеляза, че става „досадно“, когато хората питат дали е болен.

За по-тежките си дни той каза: „По телевизията не е шега работа. Така че трябваше да взема нещо сериозно. Трябваше да приема работата си сериозно, здравето си сериозно. Опитах се да отслабна. "

Той видя въздействието на тютюнопушенето и пиенето на алкохол върху здравето на баща си и беше вдъхновен да избягва алкохола и да стане здрав, защото иска и той да бъде баща един ден.

На 31 октомври Крофорд отпразнува година на трезвеност и поясни, че не е болен и не се дрогира. Той повтори това чувство по време на интервюто и отбеляза, че вече не е на кетогенна диета.

Според Филипинската асоциация за изследване на наднорменото тегло и затлъстяването, хората с наднормено тегло и затлъстяване, които нямат предварително съществуващи заболявания, не трябва да отиват на диета повече от 12 седмици.

Диетата му даде драстични резултати, като загуба на 11 килограма през първите 4 дни. Шест месеца без захар - без храна като ориз, хляб и плодове - и без алкохол го накара да отслабне, но това беше предизвикателство както за него, така и за съпругата му.

„Коулийн ми помогна във всичко“, подчерта той.

"Най-великото нещо в Коулийн, тя никога не ми забранява да правя нищо", каза той. Той призна, че понякога ще бъде раздразнен и гладен, а Гарсия остава в подкрепа въпреки „болезнения“ процес.

„През целия този процес тя беше супер търпелива. Тя всъщност не е търпелива жена, за да бъда честен с вас. Но тя трябваше да се научи как да бъде търпелива ”, каза той.

Крофорд добави, че са изминали шест години, откакто той е отказал да пуши цигари, и каза, че [vaping] беше единственото нещо, което ме накара да се пристрастя към цигарите. “

Крофорд и Гарсия завързаха възела през април 2018 г. Ниня В. Гуно/JB