черво

ПРОБИОТИКА НА БИОКАР

Бактериите BioCare Live помагат да се поддържа балансът на бактериите в червата и да се усвояват правилно храните. Това може да е важно и при реакции, свързани с непоносимост към алергии, поради подобрено храносмилане и по-добро усвояване на хранителните вещества.

Живите бактерии в пробиотичните добавки Biocare са живи микроорганизми, които, когато се прилагат в адекватни количества, дават полза за здравето на гостоприемника. Пробиотиците могат да се консумират чрез ферментирали храни или добавки, защото те са „приятелски бактерии“, които живеят в червата и имат положително влияние върху много аспекти на човешкото здраве.

Добавките за пробиотици Biocare са предназначени да подсилят вашите "добри" чревни бактерии, за да се борят с "лошите" бактерии, за да помогнат на храносмилането ви и да поддържат червата ви здрави.

Пробиотиците насърчават здравословните чревни бактерии и са свързани с широк спектър от ползи за здравето, включително загуба на тегло, храносмилателно здраве, имунна функция и др.

Прочетете повече за пробиотиците Biocare под продуктовата листа.

Пробиотиците помагат за балансирането на приятелските бактерии в храносмилателната ви система

Смята се, че тези ползи са резултат от способността на пробиотиците да възстановяват естествения баланс на чревните бактерии. Дисбалансът означава, че има твърде много лоши бактерии и недостатъчно добри бактерии. Това може да се случи поради заболяване, лекарства като антибиотици и лоша диета. Последиците могат да включват храносмилателни проблеми, алергии, психични проблеми и затлъстяване и други.

Пробиотиците обикновено се намират във ферментирали храни или се приемат като добавки. Нещо повече, изглежда, че те са безопасни за повечето хора.

Пробиотиците могат да помогнат за предотвратяване и лечение на диария

Пробиотиците са широко известни със способността си да предотвратяват диарията или да намаляват тежестта.

Диарията е често срещан страничен ефект от приема на антибиотици. Това се случва, защото антибиотиците могат да повлияят отрицателно на баланса на добрите и лошите бактерии в червата. Няколко проучвания показват, че употребата на пробиотици може да намали риска от диария.

Пробиотиците намаляват риска от диария на пътниците с 8%. Те също така намаляват риска от диария от други причини с 57% при деца и 26% при възрастни. Ефективността варира в зависимост от вида и дозата на приемания пробиотик.

Пробиотичните добавки могат да подобрят някои състояния на психичното здраве

Все повече проучвания свързват здравето на червата с настроението и психичното здраве. В едно проучване приемът на пробиотични добавки в продължение на 8 седмици намалява нивата на депресия и намалява нивата на възпаление в сравнение с хората, които не са приемали пробиотик

Някои пробиотични щамове могат да помогнат да поддържате сърцето си здраво

Пробиотиците могат да помогнат за поддържането на здравето на сърцето ви чрез понижаване на LDL ("лошия") холестерол и кръвното налягане. Някои бактерии, произвеждащи млечна киселина, могат да намалят холестерола чрез разграждане на жлъчката в червата. Жлъчката, естествена течност, съставена предимно от холестерол, помага за храносмилането. Чрез разграждането на жлъчката пробиотиците могат да предотвратят нейното реабсорбиране в червата, където може да попадне в кръвта като холестерол.

Някои пробиотици могат също да намалят възпалението при хора с мляко или млечни алергии. Доказателствата обаче са слаби и са необходими допълнителни проучвания.

Пробиотиците могат да помогнат за намаляване на симптомите на някои храносмилателни разстройства

Милиони хора страдат от възпалителни заболявания на червата, включително улцерозен колит и болест на Crohn. Някои видове пробиотици имат подобрени симптоми при хора с лек улцерозен колит. Пробиотиците могат да имат ползи при други разстройства на червата. Ранните изследвания показват, че те могат да помогнат при симптоми на синдром на раздразнените черва (IBS

Пробиотиците могат да помогнат за повишаване на имунната ви система

Пробиотиците могат да помогнат за стимулиране на имунната ви система и да инхибират растежа на вредните чревни бактерии. Също така е доказано, че някои пробиотици насърчават производството на естествени антитела в организма.

Пробиотиците могат да ви помогнат да отслабнете и да махнете корема

Някои пробиотици предотвратяват усвояването на хранителните мазнини в червата. След това мазнините се отделят, а не се съхраняват в тялото.

Пробиотиците също могат да ви помогнат да се чувствате по-сити за по-дълго, да изгаряте повече калории и да съхранявате по-малко мазнини. Това отчасти се дължи на повишаване на нивата на някои хормони. Те също могат да помогнат при загуба на тегло директно.

Най-добрият начин да се възползвате от пробиотиците

Можете да получите пробиотици от някои храни или добавки.

Живи пробиотични култури често се срещат във ферментирали млечни продукти като кисело мляко и млечни напитки. Ферментиралите храни като кисели зеленчуци, темпе, мисо, кимчи, кисело зеле и соеви продукти също могат да съдържат някои млечнокисели бактерии.

Можете също така да приемате пробиотици като таблетки, капсули и прахове, които съдържат бактериите в изсушена форма.

Имайте предвид обаче, че някои пробиотици могат да бъдат унищожени от стомашната киселина, преди дори да стигнат до червата - което означава, че не получавате нито една от предвидените ползи. Biocare се грижи да гарантира, че техните живи бактерии пробиотични добавки могат да бъдат правилно усвоени.

Ако искате да изпитате някоя от обсъдените по-горе ползи за здравето, важно е да консумирате адекватни количества.

Повечето от проучванията, показващи ползи, използват дози от 1 милиард до 100 милиарда живи организми на ден.