Даването на бисквити на бебета - безопасно ли е?

Бисквитите са популярна закуска и обичаме да ги ядем с чаша чай почти всеки ден. Бисквитите, особено шоколадовите, са вкусни и правят бързи и лесни лакомства за деца. Ако имате бебе, което току-що е започнало да приема твърди вещества (или вече е на девет месеца или повече), може да се изкушите да му дадете бисквити. Бисквитите може да му се сторят като добра закуска, тъй като са меки и лесно се разтварят в млякото. Но наистина ли са полезни за малкия ви манчкин? Помислете отново, преди да дадете закупени в магазина бисквити на вашето бебе. Прочетете тази статия, за да разберете защо бисквитите не са хранителна опция за вашата малка скъпа!

избягване

Можете ли да дадете бисквити на вашето бебе?

Разбира се, бисквитите вкусват вкусно и в наши дни ще намерите бисквити с различни вкусове, цветове и текстури. Те правят отлична закуска по време на чай или просто когато се чувствате гладни. Това обаче се отнася само за възрастни. Бисквитите със сигурност не са здравословен заместител на действителната, здравословна храна, когато става въпрос за хранене на вашето бебе. Бисквитите не са наистина полезни за бебета. Всъщност те не са добри за малки деца и малки деца.

Причини, поради които трябва да избягвате да давате бисквити, закупени в магазина, на бебета

Въпреки че бисквитите са вкусни, те не предлагат хранене на бебета и деца. От хранителна гледна точка те имат нулева стойност. Съставките, използвани при приготвянето на бисквити, изобщо не са здравословни. Следователно, трябва да избягвате да давате бисквити на вашето мъниче. Изброихме съставките на бисквитите, които са нездравословни и причините за същото. Също така споменахме възможните проблеми, които могат да възникнат, ако бебето ви яде бисквити, закупени в магазина.

1. Те ​​съдържат рафинирано пшенично брашно

Основният компонент на всички бисквити е рафинираното пшенично брашно или майда. Рафинираното пшенично брашно не предлага никакво хранене и всъщност отнема много време, за да се усвои, претоварвайки храносмилателната система дори при възрастни. Бебетата нямат развита храносмилателна система и червата и по този начин техните черва и храносмилателна система могат да отнемат много повече време, за да усвоят майда. Така че, трябва да избягвате да давате на вашето бебе бисквити, направени от рафинирано брашно.

2. Те съдържат трансмазнини

Трансмазнините са определен вид мазнини, които се използват в преработената храна, за да поддържат формата, вкуса и консистенцията си. Въпреки това, не само, че напълно им липсват хранителни вещества, но и могат да причинят сериозни здравословни проблеми. Те могат да причинят дисбаланс в нивата на добрия и лошия холестерол в организма. Известно е, че транс-мазнините причиняват проблеми със зрението, нервни разстройства, алергични състояния, диабет и затлъстяване. Много марки бисквити споменават, че в техния продукт няма транс-мазнини, но това често е подвеждащо, тъй като почти винаги има малко количество. Дори това може да е проблематично за вашето бебе.

3. Те предлагат нулево хранене

Както бе споменато по-горе, закупените в магазина бисквити предлагат нулево хранене на бебето. Те основно съдържат рафинирано пшенично брашно, нездравословни мазнини, натрий, калий и множество вредни синтетични вещества. Бисквитите могат да заситят глада на детето ви, но ще предлагат нулево хранене на вашето бебе. Това се отнася и за други храни като сладкиши, шоколадови бонбони, сладкиши, безалкохолни напитки и т.н. Тези продукти са известни като празни калории, тъй като осигуряват енергия за основното функциониране на тялото, но нищо друго. Затова се уверете, че не давате такива храни на бебето си.

4. Те имат добавки в тях

Преработените хранителни продукти съдържат добавки, които могат да бъдат много вредни за бебетата. Тъй като бисквитите съдържат вещества, които могат да се развалят, те изискват консерванти като BHA и BHT. Тези химикали са свързани с повишен риск от рак. Бисквитите също изискват набухватели по време на процеса на печене, като сода за хляб, които могат да причинят стомашни проблеми като киселинен рефлукс при бебета и малки деца. Емулгатори като глицерол моностеарат се използват за поддържане на мастните вещества и водата заедно в хранителния продукт. Доказано е обаче, че те влияят върху чревните бактерии, което може да причини проблеми с храносмилателната система. В бисквитите има и ароматизатори, които почти винаги се използват в бисквитите, тъй като естествените аромати не са възможни. Затова е най-добре да не давате бисквити, закупени в магазина, на вашето бебе.

5. Те могат да доведат до запек

В бисквитите почти няма диетични фибри или груби фуражи. Това може да причини тежък запек на вашето бебе и да доведе до сериозни усложнения като анални цепнатини, повръщане, фекална кръв и т.н.

6. Те имат твърде много захар в тях

Преработените храни като бисквити и сода съдържат прекомерни количества рафинирана захар в тях. Даването на храни, богати на захар, може да доведе до леко пристрастяване, като прилив на захар, което кара бебето ви да жадува за бисквити дори за сметка на здравословното хранене. Освен това, често използваната захар е известна като обърната захар, тъй като е значително по-сладка от глюкозата. Използва се поради малкия размер на кристалите си, което позволява по-еднороден състав. Обърнатата захар е хигроскопична, което означава, че може доста добре да задържа влагата, предотвратявайки изсъхването на бисквитите при контакт с въздуха, като по този начин подобрява срока на годност на продукта.

7. Те могат да предизвикат алергични реакции

В тях бисквитите съдържат алергенни вещества като глутен и соев лецитин. Те могат да предизвикат алергична реакция при вашето бебе. Реакциите могат да бъдат прости като кожни обриви или опасни като затруднено дишане поради възпаление на белите дробове.

Кои бисквити са полезни за бебета?

Трябва да избягвате да давате на бебето бисквити, закупени в магазина, поради всички горепосочени причини. Ако искате да дадете бисквити на бебето си, можете да ги замените с по-здравословни закуски като плодове, ядки и т.н. Въпреки че бисквитите са напълно не за бебета, ако искате да дадете такова на вашето бебе, ви предлагаме да обмислите по-здравословни алтернативи. Ето няколко опции, които можете да разгледате.

  • Домашни бисквити - Можете да правите бисквити у дома, като използвате здравословни съставки. Можете да използвате здравословни съставки като овес, раги, просо, бадеми, стафиди и др. Потърсете рецептите на някои домашни бисквити в интернет и ги пригответе у дома. Използвайте здравословни съставки и печете здравословно!
  • Пшенични бисквити - Пълнозърнестите бисквити нямат рафинирано пшенично брашно. Можете да ги купите от всеки хранителен магазин или да ги направите у дома.

Ако бебето ви е започнало да яде твърда храна, има много вкусни хранителни продукти, които можете да му дадете. Ако стане трудно да се реши, винаги можете да изберете пресни органични хранителни продукти като пресни плодове и зеленчуци. Можете да приготвите разнообразни ястия с тези съставки като салати, смутита и зеленчуци. Можете също така да му давате дал, ориз, чапати и др. Ако детето ви омръзне с тях, можете да ги замените със здравословни домашни бисквити като от време на време лека закуска, като същевременно строго избягвате търговски или преработени храни.