Тези вкусни бисквитки за лактация без глутен и захар са предназначени за всяка чисто нова майка, която се опитва да започне да предлага, или за майка, която просто се нуждае от малко тласък. Тези вкусни бисквити с шоколадов чипс са специално удоволствие, което може да ви помогне да увеличите производството си!

захар

Не е нужно да се притеснявате за неща като захар, млечни продукти и зърнени храни, които могат да увеличат възпалението, тези бисквитки за лактация са без глутен, без млечни продукти, без захар и толкова гъвкави. Тъй като те са с толкова ниско съдържание на захар, имайте ги за десерт или лека закуска! Те дори са чудесни за тези, които не кърмят! Споделете ги с децата си, съпруг/а, съсед или ги заведете на парти, това е здравословна бисквитка, на която всички да се насладят!

Има много промени, които се случват, когато приветствате ново бебе. Доставката на кърма не трябва да е причина за стрес. Увеличаването на приема на здравословни пълноценни въглехидрати и мазнини като овес, ленено семе, сусамово семе и съкращаване на кокосова палма или гхи (масло без млечен протеин) може да помогне за естественото увеличаване на предлагането. Те също са много по-здравословна алтернатива за лека закуска през това време, когато се опитвате да увеличите приема на калории.

Тъй като тази рецепта е конфитюр, пълен с естествени съставки, можете да се отдадете на тези сладки лакомства, без да се притеснявате за каквито и да било нежелани реакции към вашето бебе. Тези бисквитки също съдържат овес с високо съдържание на фибри. Фибрите ще помогнат на червата ви да се движат след бебето (ако сте имали бебе, знаете за какво говоря). Ако се притеснявате, че вие ​​или вашето бебе имате чувствителност към глутен, не забравяйте да закупите овесени ядки, на които пише „без глутен“ на опаковката.

Кърмех бебета в продължение на шест години. Подхранването на тялото правилно е толкова важно и основен ключ към успеха. Преди се свивах, когато разглеждах съставките в традиционните бисквитки за лактация. Разбира се, те са имали съставки, които могат естествено да увеличат доставките ви, но те също така съдържат съставки, които може да не са толкова полезни. По тази причина разработих тази рецепта.

Тези вкусни бисквитки с пълноценна храна са сладкото удоволствие, което сте търсили!

Ако направите тази рецепта, моля, споделете връзка към нея онлайн и ме маркирайте (@instantloss)! Обичам да виждам какво готвите в кухнята си!

Британи Уилямс превзе света за отслабване с най-продаваната си книга за готвене Instant Loss. Британи промени отношенията си с храната и загуби удивителните 125 килограма за една година само чрез диета!

След като прекарва цял живот в борба със затлъстяването, автоимунните заболявания и хроничната умора, тя наистина разбира диетичната дилема.

Най-новата книга на Бретан, Instant Loss Eat Real, Lose Weight показва как да направим това устойчив начин на живот с храна за деца и семейство! С рецепти като овесена каша от ягодови сладкиши, каубойски чили и лесни 2-минутни свински пържоли. Членовете на нейната нарастваща общност са съобщили, че са загубили 50 и дори 100 килограма! Тази готварска книга ще помогне на другите да постигнат подобен успех с прости, вкусни ястия, почти всички готови за 30 минути или по-малко.