Многобройни изследвания показват, че затлъстяването може да увеличи вероятността от развитие на загуба на слуха, демонстрирайки как вашият слух е свързан с цялостното ви здраве и подчертавайки ползите от поддържането на здравословен начин на живот.

загуба

Въпреки че някои от причините за загуба на слуха са очевидни, като продължително излагане на силни звуци, други фактори не са толкова очевидни. Те могат да включват генетика, здравето на сърцето ви и дори теглото ви. Многобройни изследвания показват, че затлъстяването може да увеличи вероятността от развитие на загуба на слуха, демонстрирайки как вашият слух е свързан с цялостното ви здраве и подчертавайки ползите от поддържането на здравословен начин на живот.

Когато лошото здраве води до лош слух

Как теглото ви може да повлияе на това как чувате? Е, малките космени клетки (стереоцилия), които откриват звука във вътрешното ви ухо, разчитат на постоянен кръвен поток и снабдяване с кислород, за да функционират правилно. Затлъстяването изисква сърцето да работи по-усилено, за да изпомпва кръвта в тялото ви, което затруднява артериите и капилярите да транспортират кръв и кислород до крехките космени клетки. Без достатъчно кръв и кислород те могат да пострадат и вече не работят правилно. Веднъж увредени, космените клетки не могат да бъдат възстановени или регенерирани, което води до трайна загуба на слуха.

И все пак затлъстяването не причинява непременно загуба на слуха директно. Наднорменото тегло може да допринесе за други заболявания, които могат да увредят слуха ви. Диабетът е един пример. Като цяло 90 процента от пациентите с диабет тип 2 са с наднормено тегло или затлъстяване, а хората с диабет тип 2 са два пъти по-склонни да развият загуба на слуха. Друг пример е сърдечно заболяване, което допълнително ограничава циркулацията и по този начин способността на сърцето ви да доставя достатъчно кръв и кислород във вътрешните ви уши.

Затлъстяването също е фактор за зашеметяващия брой млади хора със загуба на слуха. Тъй като днешната младеж често се упражнява по-малко и яде по-големи порции, отколкото в миналите години, все повече юноши стават затлъстели. Едно проучване установи, че повече от 15 процента от затлъстелите юноши също имат загуба на слуха, в сравнение с по-малко от 8 процента от техните връстници, които не са със затлъстяване.

Здраво тяло, здрав слух

Храненето добре и поддържането на активен начин на живот са ключовете за добро здраве. И като се има предвид връзката между затлъстяването и загубата на слуха, имате още повече причини да се стремите да бъдете здрави. Всъщност едно проучване за връзката между затлъстяването и загубата на слуха установи, че жените, които са били физически активни, са със 17% по-нисък риск от развитие на загуба на слуха, отколкото участниците, които са били най-малко физически активни.

Ако искате да влезете във форма, първо говорете с Вашия лекар, за да може той да препоръча подходящата диета и рутинни упражнения за вашите уникални обстоятелства. Това е първата стъпка към подобряване на цялостното ви здраве, като същевременно се предпазвате от загуба на слуха.