Остроумие и мъдрост за успех в отслабването

бисквитки

Търсите нещо сладко и полезно, което да добавите към закуската си? Създадени с банан, ананас, пекани, кокос, топли подправки и пълнозърнести храни, тези бисквитки за закуска на колибри, вдъхновени от острова, са точно това, от което се нуждаете, за да започнете деня вдясно!

Обичам цялата идея за бисквитки за закуска, нали? Те са лесни за хващане в натоварена сутрин и просто молят да бъдат опаковани в кутия за обяд. Но бисквитки за закуска? Всичко се свежда до рецептата и ще ви кажа, намирането на правилния баланс между „здравословно“ и „вкусно“ може да бъде сложно. Твърде много мазнини и захар и просто ще почувствате, че ядете ... добре ... бисквитки. Твърде малко и оставате с безвкусна хокейна шайба.

И така, какво прави тази рецепта, вдъхновена от любимата торта „Колибри“, достойна за най-важното хранене за деня? Продължете да четете, за да разберете!

Разкриване: Тази публикация съдържа партньорски връзки. Това означава, че мога да спечеля малка комисионна без допълнителни разходи за вас, когато пазарувате с тези връзки, което помага да се направи този блог възможен. Благодарим за подкрепата!

Всички добри неща

Пълнозърнести храни, банан, ананас, пекани, кокос, подправки - какво да не обичаме в този списък с съставки! Това е като сбъдната мечта на диетолог! Не само всяка съставка донася някаква хранителна тежест на масата, но естествената сладост, здравословните мазнини и допълнителната влага означават, че можете да използвате по-малко добавена захар и масло. Това е бисквитка за закуска, която е едновременно вкусна и полезна за вас!

Крайният резултат? Получавате чудесно влажна бисквитка с перфектното количество сладост, което я прави идеален избор по всяко време на деня. Независимо дали търсите опция за бърза закуска, здравословна закуска или десерт, вдъхновен от острова, не можете да сбъркате с тези бисквитки за закуска на колибри!

Рецептата

Разбиването на партида от тези плодови бисквитки е лесно и несложно. Ще започнете, като смесвате маслото и захарите си заедно, разбивате яйцето и постепенно смесвате останалите съставки. Лесна работа!

Когато дойде време да направите вашите топки за бисквитки, може да откриете, че тестото е малко лепкаво за работа. Нямах много проблеми, но определено можете да поставите тестото си в хладилника за половин час, за да стегнете нещата. Така или иначе ще довършите нещата, като загребвате тестото на топчета, овалвате в допълнително кокосово орехче (ако желаете) и печете в предварително загрята фурна.

Преди да се усетите, цялата ви къща ще бъде изпълнена с най-невероятния аромат - помислете за тропическите плодове, препечените ядки и топлите подправки. Сервирайте с любимото си кокосово гръцко кисело мляко и пресни плодове за балансирана закуска, вдъхновена от островите!

Като по-голяма бисквитка?

Аз лично обичам по-малки бисквитки. Това означава, че получавате повече бисквитки! Но на шега настрана, ако предпочитате по-голяма бисквитка, отидете! Експериментирах с два размера и двамата се изпекоха прекрасно.

За да направите по-малка бисквитка, използвайте малка лъжичка тесто за бисквитки или две лъжици, за да направите топки с размерите на орех. За по-големия размер използвах моята 1/4 чаша и оформих дискове с дебелина около 1/2 ″ до 3/4 ″. Просто дайте на по-големите бисквитки около минута повече във фурната и сте готови!

Да се ​​търкаля или да не се търкаля?

Последната стъпка от приготвянето на тези вкусни бисквитки за закуска на колибри е да оваляте всяка топка бисквитено тесто в малко допълнителен люспичен кокос. Толкова добър! Обожавам не само допълнителния кокосов вкус, но и прекрасната хрупкавост от препеченото кокосово покритие. Изглежда невероятно!

Ако все пак не сте супер големи с кокос или искате да избръснете няколко допълнителни калории, не се колебайте да пропуснете кокосовото покритие! От теб зависи!

Горещ съвет: Направете и замразете!

Обичате бисквитките, топли от фурната? Аз също. Един от най-добрите трикове за печене, които някога съм научил, е да замразя топчета бисквитено тесто за бъдещо печене! Само помислете - прясно изпечени, домашно приготвени бисквитки, които са готови за 15 минути и изискват почти НУЛО почистване. Продадени ли сте още?

Тестото за замразяване на бисквитки не може да бъде по-лесно. Просто направете вашите бисквитки с какъвто и да е размер, който ви харесва, подредете ги на малък лист за печене (няма нужда да ги разнасяте), покрийте с найлоново фолио и поставете във фризера. След като тестото ви за бисквитки замръзне, прехвърлете топките в торба с фризер с цип и това е! Само не забравяйте да етикетирате чантата си с каква бисквитка сте прибрали там, както и температурата и времето за печене. Вземете го от мен - не искате да бъркате бисквитките си с кюфтета!

Бисквитки за закуска на колибри

Надявам се, че обичате тези бисквитки за закуска на колибри! С перфектното количество естествена сладост, полезни за вас мазнини и пълноценни зърнени храни, тези бисквитки със сигурност ще ви дадат енергията, от която се нуждаете, за да се изправите през деня.