Блейк Лайвли говори за някои от своите уелнес правила, що се отнася до това, което яде, казвайки, че е изрязала соята и глутена.

нейната

Лайвли говори с Кайл и Джаки О, за предстоящия си филм „Плитките“ и някои от здравните мантри, които тя прие след раждането на първото си дете.

"Без глутен и без соя", каза тя.

Лайвли говори за това как изглеждат като достатъчно лесни компоненти за изрязване, но това беше предизвикателство.

- Осъзнавате, че във всичко има соя. Дори ако това са здравословните, пълноценни храни, органични неща, в тях винаги има соя. След като премахнете соята, осъзнавате, че не ядете преработени храни, така че основно това направих и аз “, обясни тя.

И макар вероятно да сте забелязали безглутенови препечени филийки в любимите си кафенета - може да не знаете точно какво е това. Глутенът е смес от протеини, открити в пшеницата, ечемичената ръж и овеса.

E !, който забавно приписа историята обратно на The Kylie and Jackie O Show, постави под въпрос дали е толкова трудно. Вероятно е трудно, ако нямате друг избор, освен да изберете храна без глутен или без соя поради непоносимост.

Лайвли заяви, че има някои позитиви в този режим.

„Все още успях да приема захар и всички тези неща. Всичко е умерено. "

„Имате баланс на протеини, въглехидрати и зеленчуци. И не беше най-лошото. Ядях ориз и суши, но просто без соя и без глутен. "