Блейк Лайвли говори за някои от своите уелнес правила, що се отнася до това, което яде, казвайки, че е изрязала соята и глутена.
Лайвли говори с Кайл и Джаки О, за предстоящия си филм „Плитките“ и някои от здравните мантри, които тя прие след раждането на първото си дете.
"Без глутен и без соя", каза тя.
Лайвли говори за това как изглеждат като достатъчно лесни компоненти за изрязване, но това беше предизвикателство.
- Осъзнавате, че във всичко има соя. Дори ако това са здравословните, пълноценни храни, органични неща, в тях винаги има соя. След като премахнете соята, осъзнавате, че не ядете преработени храни, така че основно това направих и аз “, обясни тя.
И макар вероятно да сте забелязали безглутенови препечени филийки в любимите си кафенета - може да не знаете точно какво е това. Глутенът е смес от протеини, открити в пшеницата, ечемичената ръж и овеса.
E !, който забавно приписа историята обратно на The Kylie and Jackie O Show, постави под въпрос дали е толкова трудно. Вероятно е трудно, ако нямате друг избор, освен да изберете храна без глутен или без соя поради непоносимост.
Лайвли заяви, че има някои позитиви в този режим.
„Все още успях да приема захар и всички тези неща. Всичко е умерено. "
„Имате баланс на протеини, въглехидрати и зеленчуци. И не беше най-лошото. Ядях ориз и суши, но просто без соя и без глутен. "
- Блейк Лайвли разкрива нови диетични тайни за тялото си в бикини в плитчините
- Диета с кръвна група Палачинки от елда, без глутен
- Блейк Лайвли тренировка рутина; Тренировка за диетичен планInfoGuru
- Всичко за кето диетата се рекламира като следващото палео; Vogue Австралия
- 7 съвета за започване на безглутенова диета - Emily Martin ND