Споделя това

Индексът на телесна маса (ИТМ) е мярка за телесните мазнини въз основа на височината и теглото, която се отнася както за мъжете, така и за жените. За да използвате калкулатора на ИТМ:

програма

  • Въведете теглото и височината си.
  • Кликнете върху „Изчисляване на ИТМ“ и вашият ИТМ ще се появи.

ИТМ ЗА ВЪЗРАСТНИ Категории:

  • Поднормено тегло = по-малко от 18,5
  • Нормално тегло = 18,5-24,9
  • Наднормено тегло = 25-29,9
  • Затлъстяване = 30 или повече

ДЕТСКИ ИТМ Категории:

Категориите на ИТМ за деца се основават на процентила на ИТМ, който варира в зависимост от пола и възрастта. Можете да изчислите процента на ИТМ с помощта на CDC калкулатора или диаграма ( Момчета/Момичета; Ni ños/Ниняс ). Например, 10-годишно момче с ИТМ 23 („нормален“ ИТМ за възрастен) е над 95-ия процентил и е с наднормено тегло за възрастта си.

  • Наднормено тегло = ИТМ от 85-и до 94-и процентил (по-рано „В риск от наднормено тегло“)
  • Затлъстяване = ИТМ от 95-и до 99-и процентил (преди това „Наднормено тегло“)