Популярна сред любителите на фитнеса, суроватъчната вода е светложълтата течност, останала след подсирване на мляко за приготвяне на панир и дахи. Нарича се още „дахи ка пани“.
Течната суроватъчна вода е пълна с протеини, аминокиселини, витамини, минерали и др. Това може да бъде чудесно допълнение към вашата високо протеинова диета.
Направихме списък с някои креативни идеи за включване на суроватъчна вода във вашата ежедневна диета. Нека ги проверим!
Вместо обикновена вода, можете да използвате суроватъчна вода, за да замесите тесто за приготвяне на ротис. Освен това прави роти изключително меки и пухкави.
Суроватъчната вода може да се използва за приготвяне на смути или плодов сок за обогатена с протеини закуска.
Суроватъчната вода се използва и за целите на печенето. Можете да добавите суроватка към рецептите, които се нуждаят от вода в тестото.
Суроватъчната вода може да се използва като бульон за приготвяне на супа или всяко дебело ястие на основата на сос.
Можете да използвате суроватъчна вода за накисване на бобови растения и ориз преди готвене.
- Skinny Water - Преглед на диетата
- Принцип 5 Пийте достатъчно вода Диетата на здравия разум
- Решено Водната диета изисква една, за да се изпият две чаши W
- Приемът на безплатни пълноценни питейни води за хранителни вещества е свързан с по-високо качество на диетата сред французите
- Шест начина за подобряване на вашата медийна диета - Положителни новини - Положителни новини