Обичате тази рецепта? Извикайте го от покривите!

Миналата седмица написах разделително писмо до карфиол в отговор на нелепо високите цени, които той повелява поради скорошния недостиг. Тъжно ми е, че ям по-малко карфиол, но като положителна бележка, броколи и се събрахме отново.

Знам, че вече има единадесет милиарда сиреневи рецепти за супа с кето броколи, но тъй като непрекъснато го правя, и то не само лесно, но и невероятно вкусно и задоволително, мислех, че все пак ще го споделя с вас.

ниско

Като иронична странична бележка напоследък се запознах с радостите на чипса пармезан и съм закачен. Защо иронично? Бях толкова възмутен, че платих 7 долара за глава карфиол, че написах гневно писмо и го бойкотирах (поне временно) поради цената - buuuuuuuttt, когато става въпрос за чипс от пармезан (или Asiago YUM), който лесно бих могъл да направя в дом за буквално стотинки.

Платих $ 4,99 за торба от 7 унции, в която имаше може би 15 чипа.

И бих го направил отново.

Само погледнете настрана, не мога да понеса да видите как ставате свидетел на моя срам ....

Чипсът от пармезан (домашно приготвен или по друг начин) е супер вкусно хрупкаво допълнение към тази кето супа от броколи и чедър. Можете също така да отделите някои по-малки парчета варени броколи, които да добавите към тази супа, ако искате по-буйна текстура.

Исках тази супа с броколи с ниско съдържание на въглехидрати да бъде основна в основата си - но можете лесно да хвърлите малко нарязан бекон, пиле или шунка, за да стане още по-сърдечна, ако предпочитате!

Пълно разкритие - направих цялата тази супа от броколи в микровълновата, така че не е необходима печка. Знам, че някои от вас ахнат от ужас, защото си мислите, че микровълновата печка е дяволът, но някои хора живеят в стаи в общежитията, където всичко, което имат, е микровълнова печка и тези хора са психически в момента. ? ? ?

Можете абсолютно да приготвите тази сирена супа от кето броколи на котлона - просто казвайки, че НЕ Е НЕОБХОДИМО, ако това не е опция или сте притиснати от времето.

И накрая, използвах телешки бульон в тази рецепта за супа от чедър с кето броколи, която според мен подобрява вкуса на броколите и сиренето повече, отколкото пилешкия бульон. Можете да използвате пилешки бульон, ако все пак го предпочитате.

Също така, значително ще увеличите ползите за здравето на тази (или която и да е) супа с ниско съдържание на въглехидрати, като използвате домашен бульон от действителни кости, вместо закупен в магазина. Ако използвате закупен бульон, можете да увеличите ползите за здравето, като добавите към него няколко супени лъжици телешки колаген на прах, което също ще направи супата ви малко по-плътна.