•  

Отслабване, управление на здравето и диетична програма. Тери и Нанси Пети (президентски здравни треньори)

ограничава

Ограничения на бульона.

Ограничения на бульона.

от Whodini64 »30 март 2004 г., 10:23 ч

Помогне! Аз съм на 5-ти ден и държах "гладните" далеч, пиейки чаша бульон между шейкове. В книгата „Успех в буркан за шейкър“ се казва, че те са неограничени, стига да няма повече от 4 кала. на 8 унции. сервиране. Но аз просто прочетох на дъските, че мога да имам само 2 чаши на ден. Ох ох. Не съм стъпвал на кантара от началото на петък. и имах моя Hubby HIDE везните, докато претеглят през деня, така че нямам представа дали допълнителният бульон ме е объркал.

Някой може ли да ми каже кое е правилно. и защо?

Начална дата: 26 март 2004 г.

от pinkgeek »30 март 2004 г., 15:49

Аз самият съм начинаещ и бях сигурен, че съм чел някъде, че можете да приемате 2c бульон на ден. Аз самият не съм имал повече от това. Щях да се интересувам супер, ако беше нещо повече от това, но имам проблем с гърнето на бульона от вчера и днес, така че утре ще го пропусна. Надявам се обаче някой да има правилния отговор. Как се справяте иначе? Не сте ли имали някакви проблеми с реакция към продуктите?

Начална дата: 21.03.04
195,5/159,5/115
След една седмица почивка: Рестартирайте 6/7/04
164/154.4/115

от Гост »30 март 2004 г., 18:21

Като цяло през първите няколко дни или седмици този бульон е наистина полезен и ако имате няколко чаши от него на ден, няма да си навредите. Прав сте, че искаме да ограничим напитките до не повече от четири калории на порция от 8 унции. Незабавният бульон или бульон трябва да е добре за вас. Понякога е това, от което се нуждаем, за да преминем през тези първи дни/седмици и да излезем от етапа на "Хонгрис"! Не се притеснявайте от тази скала. Имах клиент да признае, че тя имаше по няколко бара на ден плюс шейкове, супи, овесени ядки и др. ВСЕ ОЩЕ загуби! Ще се справиш, приятелю!

от Whodini64 »31 март 2004 г., 9:10 ч

Анджела и гост. благодаря за отговорите!

Чудя се защо несъответствието в сумите, които сте в състояние да имате. Може би първоначално беше неограничен. но е установено, че е твърде много натрий в големи количества.

Изглежда, че нямам никакви „гърнени проблеми“, но ще намаля до 2 чаши на ден или може би 3, ако не ям туршията.

Както и да е, иначе се справям чудесно! Сигурно някой друг е реагирал на продуктите. досега бях добре. Дори пих чилито другата вечер и не се „надух“ като Майк.

Следващото ми предизвикателство ще бъде голямо барбекю с приятели, на което бяхме поканени тази неделя. Мислех си, че ще имам шейк, преди да тръгнем, и ще имам бар и диета Pepsi, докато всички останали ядат. Тогава ми казаха, че ще има пилешки гърди, които се готвят с някакви "втривани подправки" върху тях. затова предложих да донеса зелена салата и дресинг, заедно с диетичния поп. Виола! Мога да ям с тях!

Тъй като съм дебел, обичам да се смесвам. Не обръщам внимание на себе си. Може би докато виждам напредък (и хората започват да питат какво правя) ще ми е по-удобно и ще започна да се радвам на цялото положително внимание.

Днес (ден 6) чувствам, че наистина разбирам тази програма. Пиенето на вода не е било проблем, тъй като работя вкъщи и гърнето е точно зад ъгъла! Имам подправки и сиропи без захар, за да усъвършенствам вкусовете на нещата. все още не съм намерил нито една от добавките негодни за консумация/годни за пиене. Вчера опитах супа от ванилия, смесена с лед и диетична коренна бира. Нм!

Добре. Ще спра моето дрънкане! Само защото новата ми цел за деня е да пиша и всъщност да изпращам публикации, вместо да ги изтривам, защото мисля, че нямат смисъл. не е лиценз за блуждаене!

Начална дата: 26 март 2004 г.

от Нанси »1 април 2004 г., 7:50 ч

За съжаление не възнамерявах да се появявам като „Гост“ - може да имаме две порции от Бързите супи на ден като „бонус“ или закуска - НЕ да заменим обикновена супа или шейк и да, първоначално, бульонът беше неограничен. Той има доста високо съдържание на натрий и много хора, които идват при нас, нуждаещи се от Medifast, имат високо кръвно налягане и други медицински състояния, които биха довели до по-нисък прием на натрий. По този начин обикновено казваме да ограничим бульона и/или бульона до две порции на ден. Някои хора със сигурност могат да се измъкнат с повече от това. Телата ни са с различни размери и ние усвояваме храните по различни начини. За оптимален успех в здравето и загубата на тегло, проучванията и двадесет и три годишният опит показват, че две порции бульон или бульон на ден са най-добрият начин.

Дано всички имате мощен добър ден - лятото идва! По магазините се появяват къси панталони и бански костюми - ще се появиш ли в тях това лято? Това може да е ПЪРВИЯ път от много години! Не позволявайте на чийзкейка или чийзбургерите да спечелят!

  • Свързани теми Отговори Преглеждания Последна публикация
  • Срокове
    от FORMOMMY »9 февруари 2006 г., 8:18 ч. 4 205 от FORMOMMY
    9 февруари 2006 г., 10:47 ч
    Влез.
  • Външните граници на отричането
    от Кари »30 август 2004 г., 13:44 13 453 от DutchChoc
    6 септември 2004 г., 6:55 ч
    Стаята за тежести
  • YUMMY бульон!
    от Лоис »14 юли 2004 г., 19:33 ч. 2 907 от Кари
    15 юли 2004 г., 7:41 ч
    Постна кухня
  • Пилешки бульон?
    от pixiewhispers »8 май 2006 г., 14:33 9 517 от Loribug
    9 май 2006 г., 14:41
    Влез.
  • пилешки бульон
    от dkearby »30 септември 2006, 13:47 1 1479 от Арклахома
    30 септември 2006 г., 18:35
    Отслабване

Кой е онлайн

Потребители, разглеждащи този форум: Няма регистрирани потребители и 0 гости

  • Индекс на борда
  • Екипът • Изтрийте всички бисквитки на борда • Всички часове са в UTC - 8 часа [DST]
  • Новини
  • Карта на сайта
  • SitemapIndex
  • RSS емисия
  • Списък на каналите