Чай за отслабване: Най-добрата диетична напитка за загуба на мазнини по корема (Изображение: GETTY)

диетична

ОТСЛАБВАНЕТО е сложно, но има един сигурен чай, който може да помогне на британците да се отърват от корема. Запасете се с тази гореща варя, за да отслабнете.

Отслабването е сложно, но пиенето на определен чай може да ви помогне да отслабнете.

Oolong чай е китайски чай, който се отглежда под горещо слънце.

Често се описва като част от зеления чай и черния чай.

Свойствата за отслабване на зеления чай също често се рекламират от здравните експерти.

Свързани статии

Различни проучвания са установили, че улун може да помогне на онези, които искат да отслабнат.

Едно такова проучване от фармацевтичния университет в Шенян в Китай установи, че по-специално се разглеждат „ефектите от затлъстяването на чая улун върху индуцираното от диетата наднормено тегло или затлъстяване“.

Сто и двама участници в проучването пият по 8 грама чай улун на ден в продължение на шест седмици.

Изумително е, че 70% от субектите, които са били силно затлъстели, са загубили повече от 1 kg телесно тегло, а 22% от тях са загубили повече от 3 kg.

Дванадесет процента от участниците в изследването са загубили телесни мазнини.

Чай за отслабване: Чаят Oolong е китайски чай, който се отглежда под горещо слънце (Изображение: GETTY)

Пет ползи за отслабване от пиенето на зелен чай

Учените предполагат, че чаят увеличава скоростта, с която мазнините се метаболизират в тялото.

В друго проучване средно кой е пил чая изгаря средно 281 калории на ден.

Но докато някои напитки ви помагат да отслабнете, тези напитки трябва да се избягват от тези, които искат да отслабнат.

Д-р Мерилин Гленвил заяви пред Express.co.uk: „Алкохолът, чаят, кафето и колите (или диетични, или редовни) са социално приемливи лекарства и те имат или депресиращо, или стимулиращо действие.

„Тъй като те са част от ежедневието, ние сме склонни да забравяме техните пристрастяващи свойства. Когато сме по-млади, ние сме адаптивни, гъвкави и можем да елиминираме токсините с лекота. С напредването на възрастта телата ни имат по-малко толерантност и ефектите се натрупват. "

Свързани статии

Чай за отслабване: Различни проучвания са установили, че улун може да помогне на тези, които искат да отслабнат (Изображение: GETTY)

Този съвет за диета за закуска може да ви помогне да загубите до 10lbs.

Диетите трябва да пият две чаши вода преди първото си хранене за деня.

Проучванията показват, че пиенето на повече вода е от полза за отслабването и поддържането.

Според Healthline.com пиенето на вода преди хранене може да намали апетита при хора на средна възраст и по-възрастни, което води до загуба на тегло.

Едно британско проучване установи, че шофирайки 16 унции вода, което е малко под две чаши, слабите са загубили средно 2,87 паунда за 90 дни - което означава 11,5 паунда за една година.