Трябва ли да спазвам специална диета по време на химиотерапия или лъчелечение?

По време на лечението на рака е най-добре да спазвате здравословна диета, която да подхранва тялото ви. Като се храните добре, ще получите необходимата енергия и сила. Не забравяйте да включите тези храни и хранителни вещества:

въпроси

  • Протеини от постни протеинови храни като риба, пилешко, нискомаслени млечни храни и сушен боб
  • Изберете от „по-здравословните“ мазнини като мононенаситени мазнини (съдържащи се в маслинови, рапични и фъстъчени масла) и омега 3 мастни киселини (съдържащи се в риба, семена и ядки).
  • Яжте пълнозърнести храни като овесени ядки, кафяв ориз и пълнозърнест хляб
  • Яжте много плодове и зеленчуци
  • Пийте много вода и/или други безкофеинови течности

Страничните ефекти от лечението могат да затруднят спазването на "перфектна" диета. Когато загубите апетита си, е важно да ядете храните, които работят за вас. За повече информация прочетете нашия Преглед на храненето по време на лечението.

Ами загубата на тегло по време на лечението?

Отслабването по време на лечението не се насърчава. Ако отслабнете по време на лечението, това означава, че не получавате достатъчно калории. Ако не получавате достатъчно калории, вие също не получавате достатъчно протеини, витамини и минерали. Това ще повлияе на вашата сила и способност да понасяте лечението. Това може също да повлияе на Вашия отговор на лечението и да забави възстановяването Ви. Лечението на рак често може да увеличи хранителните ви нужди. По време на лечението е важно да следите теглото си и приема на храна.

Трябва ли да избера диета с високо съдържание на фибри по време на лечението?

Химиотерапията и лъчетерапията могат да причинят диария. Ако имате диария, трябва да следвате диета с ниско съдържание на фибри. Въпреки че диетата с високо съдържание на фибри може да намали риска от развитие на рак на долната част на стомашно-чревния тракт, тя не се препоръчва по време на лечението. Тъй като диетите с ниско съдържание на фибри не стимулират движението на червата, те няма да причинят диария. Също така диетите с ниско съдържание на фибри са по-лесни за смилане. За да научите повече, прочетете информационния лист за диета с ниско съдържание на фибри за диария.

Ако имате диария, избягвайте:

  • Сурови плодове и зеленчуци.
  • Пълнозърнести хлябове и зърнени храни.
  • Сушен боб и бобови растения.
  • Царевица.
  • Семена.
  • Ядки - обаче, гладкото фъстъчено масло или гладкото масло от ядки са добре.

Безопасно ли е да приемате витамини или билкови добавки по време на химиотерапия или лъчелечение?

Препоръчително е да не приемате допълнителни антиоксидантни витаминни добавки по време на лечението. Високите нива на антиоксиданти могат да взаимодействат с лечението на рак. Добре е да приемате стандартен мултивитамин, който осигурява 100% от RDI (препоръчителен дневен прием) за витамини и минерали. Билковите добавки също трябва да се избягват, тъй като те могат да съдържат антиоксиданти и други съединения, които могат да взаимодействат с лечението на рак. Изследванията върху витамините и билките по време на лечението все още не са окончателни. Има няколко проучвания, които показват, че витаминните добавки като витамини С, Е и А могат да повлияят на ефективността на лечението на рака. Теорията е, че тъй като антиоксидантите предпазват клетките на тялото от увреждане, приемането на излишни количества може действително да предпази раковите клетки от химиотерапията или лъчетерапията. Това ще намали ефективността на лечението. От друга страна, има и проучвания, показващи полза от комбинирането на антиоксиданти и химиотерапия. Тъй като в тази област няма достатъчно изследвания, препоръчваме да избягвате допълнителни добавки.

Моля, обсъдете с вашия онколог всички добавки, които приемате или обмисляте.

Вярно ли е, че захарта "храни" рака и затова трябва да избягвам всякаква захар в диетата си?

Трябва ли да купувам всички органични плодове и зеленчуци, за да се предпазя от пестициди?

Като цяло изследването показва, че ползите от яденето на продукти надхвърлят риска от излагане на пестициди. Следователно не е необходимо да се харчат допълнителни пари за биологични продукти. Ако все пак изберете биологично, потърсете продукти, които носят етикета „Certified Organic“. Също така, не забравяйте да измиете всички продукти с вода. Измиването ще премахне повечето от останалите пестициди. Не са необходими специални изплаквания за плодове или зеленчуци. Доброто измиване само с вода е също толкова ефективно. Направени са много проучвания, разглеждащи експозицията на пестициди от търговски отглеждани плодове и зеленчуци. Тези проучвания показват много малко доказателства за риск от рак от пестициди и други химически остатъци в храните. Ужасяващи заглавия или уебсайтове, в които се посочва, че пестицидите причиняват рак, се основават единствено на проучвания върху животни, използващи дози пестициди, надвишаващи нормално намерените в храните. Освен това Съединените щати регулират използването на пестициди, за да поддържат количествата на безопасни нива.

Какви са препоръките за диета, предпазваща от рак след лечение на рак?

Изследванията показват, че съществуват фактори за диетата и начина на живот, които като цяло изглеждат предпазващи от рак. Въпреки това, има малко изследвания за ефекта от диетата за предотвратяване на рецидив на колоректален рак. Препоръките за диета и хранене след лечение на рак на дебелото черво, ректума и анала се основават на доказаното, че предотвратява развитието на рак за първи път.

Тези препоръки включват:

  • Яжте диета с високо съдържание на фибри. Изберете пълнозърнести храни, сушени зърна, плодове и зеленчуци. Препоръчват се минимум 25 gm диетични фибри на ден.
  • Яжте много плодове и зеленчуци. Най-добре е минимум 5 порции на ден.
  • Намалете наситените мазнини, които са предимно от животински храни. Изберете млечни продукти с ниско съдържание на мазнини. Ограничете червеното месо и преработените меса.
  • Включете хранителни източници на калций.
  • Яжте млечни храни, обогатени с калций сокове, броколи, консервирана сьомга и сардини (с кости). Стремете се към около 1000 mg калций дневно. Вземете калциева добавка, ако е необходимо.
  • Яжте храни с високо съдържание на фолиева киселина (фолиева киселина) като портокалов сок, сушен боб, спанак, броколи и подсилени зърнени храни и хляб. Ежедневният мултивитамин ще осигури 100% от дневната стойност.
  • Ограничете алкохола.
  • Поддържайте здравословно тегло.
  • Упражнение!