Споделете статия

Четирифазната, постно протеинова диета, създадена от д-р Пиер Дюкан, помага на четирима диети да губят и да поддържат значителна загуба на тегло

губещи

Успехът на тези четирима души е много впечатляващ и показва, че диетата на Дюкан може да бъде успешна за всички различни видове хора, независимо на каква възраст сте или колко тегло трябва да загубите.

Ню Йорк, Ню Йорк (PRWEB) 16 декември 2014 г.

Диетата може да бъде трудна, независимо колко тегло трябва да отслабнете и за много хора са необходими опити с много различни диети, за да отслабнете най-накрая. За стотици хиляди хора, спазващи диета, диетата с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на въглехидрати Dukan е планът за отслабване, който им е помогнал. Сега Диетата на Дюкан празнува успеха в отслабването на четири от най-големите им губещи, включително Констанс Пулсифер, Джон Естрада, Илен Рогоф и Джулия Макини, които колективно са загубили над 500 килограма. Ето техните истории:

Констанс Пулсифер (23 години, отслабнала 115 килограма): Подобно на много жени, Констанс изпробва всяка диета без успех. Години наред тя се бори с ниско самочувствие и здравословни проблеми като преддиабет поради теглото си, което най-тежко беше 270 килограма. След като загуби 115 килограма по време на диетата на Дюкан, Констанс поддържа загубата на тегло повече от три години и здравето й се подобри значително. Сега Констанс споделя своето вдъхновяващо пътуване за отслабване през страницата си във Facebook и канала в YouTube.

Джон Естрада (на 43 години, загубил 230 килограма): След като опита много диети без дългосрочен успех, Джон реши да опита диетата на Дюкан, след като приятел го насочи към нея. Той започна диетата на Дюкан с 460 паунда и в продължение на една година загуби половината от теглото си. Сега Джон е по-здрав и активен от всякога и постигна личната си цел да завърши 35-километрова обиколка с велосипед.

Илен Рогоф (52 години, отслабнала 110 килограма): Илен се бори с проблеми с теглото през целия си живот поради лоши хранителни навици и лоша генетика. Когато навърши 50 години и очакваше първото си внуче, тя осъзна, че здравето й трябва да бъде приоритет. След като загуби 110 килограма от диетата на Дюкан, Илен продължава да спазва диетата и води много активен начин на живот, където сега ръководи спин студио в Белмор, Ню Йорк.

Джулия Маккини (23 години, отслабнала 60 килограма): Джулия е учителка в предучилищна възраст, която е взела назаем книгата за диетата на Дюкан от един от родителите на своите ученици. В рамките на три месеца тя свали 60 паунда и го спря. Джулия харесва диетата, защото видя бързи резултати и се чувства много по-здрава сега. Сега Джулия работи, за да поддържа загубата на тегло и кара всички свои приятели и семейство също да опитат диетата.

„Успехът на тези четирима души е много впечатляващ и показва, че диетата на Дюкан може да бъде успешна за всички различни типове хора, независимо на каква възраст сте или колко килограми трябва да загубите“, обяснява Симон Глогър, главен диетолог в Диета на Дюкан. „Ако сте готови да промените живота си, диетата на Дюкан може да ви помогне да отслабнете и да го спрете завинаги.“

Диетата на Дюкан е създадена от френския лекар Пиер Дюкан и е разделена на четири фази - две, за да помогне за загуба на нежелано тегло (Атака и круиз) и две, за да се запази теглото завинаги (Консолидация и стабилизация). Едно от ключовите различия между диетата на Дюкан и другите диетични планове е, че Дюкан има план да помогне на хората, които спазват диетата, да запазят теглото си по време на фазата на стабилизация, където диетите се връщат към обичайната си диета, но трябва да продължат да ядат овесени трици всеки ден и да се върнат на един ден от чист протеин на седмица. Друга причина, поради която диетите намират диетата на Дюкан за толкова ефективна, е, че диетите имат право да ядат неограничени количества чисти протеини и зеленчуци, които се намират в списъка със 100 одобрени храни (68 чисти протеина, започващи на фаза 1, добавяйки 32 зеленчука, започващи на фаза 2), така че диетите никога не остават гладни и се чувстват лишени.