Дори и след като е свалил 250 килограма, Антъни Лопес все още не е приключил с пътуването си за отслабване.

загубил

30-годишният мъж казва, че е събрал килограми, докато се е грижил за дядо си, болен от рак. Антъни признава, че е бил депресиран и заседнал в продължение на години, но след като дядо му почина, той погледна тежко начина си на живот и осъзна, че е време да направи някои сериозни промени.


TikTok

Един ден Антъни стъпи на кантара и там се изписа „грешка“, което означава, че е над ограничението за тегло от 600 паунда. „Точно там е, когато осъзнах, че трябва да направя нещо“, каза той. Той осъзна, че е изял чувствата си, така че веднага постави почивките в диетата си с високо съдържание на мазнини и калории и започна да прави здравословен избор на хранене. Той също удря силно във фитнеса, успявайки да отслабне сам с 100 килограма, преди да се оперира на стомашен байпас.

„Напълно промених живота си наоколо. Промених начина, по който, разбирате ли, гледах на храната, промених това, което ядох, промених начина си на хранене “, каза той.


TikTok

Нещата вървяха добре и Антъни дори започна да документира загубата на тегло в TikTok, като събра над 745 000 последователи в процеса. Той споделя снимки на своя напредък, съвети за тренировки, съвети за хранене и морална подкрепа на всеки, който търси насърчение, за да се оправи.

Когато е започнала пандемията на коронавируса, Антъни признава, че дори не е била на радара му. Вирусът стана реален за него, когато фитнес залата му трябваше да затвори вратите му и той остана да се чуди как може да се предпази от отстъпление след цялата си упорита работа. „Но след това, когато нещата започнаха да стават сериозни и нещата започнаха да се затварят и хората започнаха, ние започнахме да влизаме в заключване и накрая фитнес залите се затвориха и казах:„ Уау, като какво ще правя? ”


TikTok

Антъни тренираше у дома, доколкото можеше, но в крайна сметка трябваше да намери начин да се напъне малко по-силно. Тогава той откри планинско колоездене!

„Току-що се влюбих в него. Това е тренировка, но дори не осъзнавате, че е тренировка, защото сте навън, наслаждавайки се на нещо ново, обясни той. „И тъй като пандемията се случи, всъщност ме накара да изляза от къщата си или от фитнеса си, зоната си на комфорт и да отида да видя нещо ново и сега съм пристрастен.“


TikTok

Антъни отказа да остави ситуацията с короната да го отстрани. Той не се страхуваше да опитва нови неща и така намери новото си любимо хоби. Не само това, но той е решен да достигне целевото си тегло от 210 паунда, като същевременно мотивира своите приятели, семейство и последователи на всяка крачка от пътя!