знае

Вдъхновени от природата и падащите листа, ние също искаме да ви запознаем с невероятните промени, които Джон преживя! Той използва известния скандинавски метод, известен като Стокхолмска диета, за да свали поразителните 25 килограма тегло за много кратко време. Прочетете интервюто и научете за опита на Джон и как можете също да използвате този метод, за да постигнете целите на тялото си преди следващата година:


- Какъв беше предишният ви опит със загуба на тегло?

- Както всички - опитвах се да ям по-малко вечер, но през деня - по-здравословно. От известно време наистина си мислех, че ще помогне да поддържам теглото си в една линия, но изобщо не помогна. Сега знам, че по онова време ми липсваха знанията какво означава - да се храниш правилно. Бях убеден, че отслабването е дълъг, досаден и труден процес, затова се вкарах в идеята, че изобщо не е нужно да отслабвам. И така продължих да ям мазни храни, чипс и сандвичи, но стомахът ми само продължи да расте.

- Защо решихте да направите нещо по въпроса точно сега?

- В прекрасна съботна сутрин се погледнах в огледалото и трябваше да бъда честен със себе си - дебелото коремче ме накара да изглеждам като комин! Честно казано, отвратих се от себе си. Теглото ми беше 117 килограма! Ядосах се на себе си ... Не можех да повярвам, че съм си позволил да стана толкова мързелив и нещастен. Теглото караше всичко да изглежда толкова тежко и тази мизерна гледка в огледалото беше последната капка ...

- Къде научихте за диетата в Стокхолм?

- Целта ми беше да отслабна бързо, но възможно най-здравословно. Наслаждавам се на храната си, така че гладуването или гладуването не можеше да става и дума. Обичам да се храня добре и мисля, че е нормално за мъж като мен. Потърсих в Интернет диети, които предлагат обмислени ястия и случайно попаднах на диетата в Стокхолм. Попълних теста, който позволява алгоритъм да изчисли плана ми за хранене и го получих по имейл. Но също така прочетох реални истории и мнения от други за положителния опит със стокхолмската диета. Изглеждаше подозрително, че всичко в тези истории отговаря на моите изисквания. Отначало наистина се съмнявах дали всичко е току-що измислено, но реших, че това е моят шанс да изпробвам нещо ново и може би нещо ще излезе от него! И честно казано, много съм щастлив, че продължих с него (смее се)!

- Как мина, беше ли лесно?

- Планът, който получих, съдържаше рецепти и планове за всяко хранене и всеки ден. Всичко беше просто и разбираемо, дори и за мен! Затова хванах бика за рогата му и просто започнах да следвам плана. Още в първите дни от диетата си бях изненадан, защото теглото беше спаднало и това беше очевидно не само защото се претеглях ежедневно, но и защото дрехите ми се чувстваха разхлабени. Тогава разбрах как скандинавците остават във форма и изглеждат добре! (смее се) През първата седмица свалих 6 килограма и с всяко стъпване на кантара ставах все по-щастлив. Почувствах увеличаване на енергията и имаше желание да се движа повече. И да, резултатът ми е поразителните 25 килограма загубено тегло! Нещо повече - съвсем различен поглед върху себе си и живота като цяло. Толкова дълго не съм изпитвал подобно нещо! Съвсем буквално се чувствам по-млад и като нов мъж!

- Какво бихте препоръчали на някой с наднормено тегло в момента?

- Слушайте - вземете сериозно въпроса с теглото! Отидете на страницата и вземете свой собствен, персонализиран план и след това просто следвайте указанията. Да - толкова е лесно. Дори в мечтите си не си представях, че се връщам към това тегло и ниво на благосъстояние. Чувствам се като избягал от ямата! Редовно получавам похвали и комплименти за това колко добре изглеждам. Станах пример за много приятели, които в светлината на промените ми се обърнаха и към диетата в Стокхолм. Резултатите са задоволителни всеки път. Надявам се, че мога да ви вдъхновя и ще опитате. Опитът ми с лесно свалените 25 килограма е гаранция, че работи за всички!

Това е вашето време да блеснете и накрая да загубите онези досадни няколко килограма, които се задържат и никога не напускат!

Стокхолмската диета е направена в Скандинавия и използва изчисления от ежедневните ви хранителни навици, за да направи индивидуален план за хранене, който ще ви помогне да отслабнете по здравословен, надежден и бърз начин!