Износеният зъбен емайл или ерозията на зъбите може да доведе до излагане на дентина, от което се състои вътрешната страна на зъбите. Така че всеки прием на топла, студена или кисела храна може да доведе до нечувствителност в зъба с открит дентин.

Сарика Рана | Актуализирано: 02 януари 2018 г. 18:14 IST

естествени

  • Може би знаете това чувство; ухапване в някои изключително горещи или студени
  • Това е чувствителността на зъбите, което може да се случи поради различни причини
  • Износеният зъбен емайл или ерозията на зъбите може да доведе до излагане на дентина

Ето няколко причини, поради които чувствителността на зъбите е често срещан проблем; всъщност, според Journal of American Dental Association, всеки осем възрастни страда от чувствителни зъби.

  • Износен зъбен емайл поради прекомерно използване на твърда четка за зъби или агресивно четкане.
  • Ерозия на зъбите поради консумацията на силно киселинни храни и напитки.
  • Смилане на зъби
  • Износени или течащи пломби
  • Кариес
  • Някои стоматологични процедури, включително пломби, коронки и др.

Чувствителността на зъбите може да бъде изключително болезнена и досадна. Ето списък с храни, които могат да помогнат.

1. Солена вода

Солената вода е едно от най-често срещаните решения за чувствителност на зъбите или всякакви зъбни проблеми, тъй като спомага за поддържането на рН баланса на устата, за да се създаде по-алкална среда, в която вредните бактерии не могат да оцелеят дълго. Освен това е естествен антисептик, който осигурява незабавно облекчение на чувствителния зъб. Всичко, което трябва да направите, е да добавите две чаени лъжички сол в топла вода и да разбъркате добре. Изплаквайте устата с този разтвор два пъти дневно, за да намалите чувствителността и болката.

Солената вода е едно от най-често срещаните решения за чувствителност на зъбите

2. Гуава листа

Гуава има безброй ползи за здравето, но не много хора може да знаят, че листата му също се гордеят с доста лечебни свойства. Известно е, че съдържа флавоноиди като кверцетин, кемпферол и рутин, които имат противовъзпалителни свойства, които помагат за облекчаване на чувствителността на зъбите и зъбобол. Просто дъвчете няколко листа за 2-3 минути и ги изплюйте, преди да изплакнете устата си. Ако не искате да ги дъвчете, поставете четири до пет листа в тиган с чаша вода и го оставете да заври. Добавете поръсена сол и я използвайте като вода за уста.

Листата от гуава също се хвалят с доста лечебни свойства

3. Чесън

Не можем да обещаем подобрение на дишането, но определено можем да ви кажем, че той предлага някои съединения, които са изключително полезни за здравето на устната кухина. Известно е, че е антибактериално средство и естествен анестетик, който може да облекчи болката при чувствителност на зъбите и други проблеми. За да десенсибилизирате и успокоите болката, трябва да направите паста с две до три скилидки чесън, две до три капки вода и около половин чаена лъжичка сол. Нанесете пастата върху засегнатия зъб и го оставете да престои няколко минути, преди да изплакнете с топла солена вода.

Известно е, че е антибактериално средство и естествен анестетик

4. Карамфилово масло

Карамфиловото масло съдържа мощни бактерицидни свойства и също така помага за изтръпване на болката, като същевременно поддържа зъбите и венците здрави. Карамфилът отдавна се използва заради своите противовъзпалителни, анестетични и антибактериални свойства, които намаляват болката и се борят с оралните инфекции. Най-добрият начин да го използвате е да комбинирате една капка карамфилово масло с кокосово масло или бадемово масло и да нанесете върху засегнатия зъб. Измийте го с топла вода.

Карамфиловото масло съдържа мощни бактерицидни свойства и също така помага за изтръпване на болката

5. Лук

Лукът има флавоноиди като кверцетин, за който е известно, че предлага противовъзпалителни свойства, които могат да успокоят болката. Неговите антибактериални и антимикробни свойства също помагат за унищожаването на вредните бактерии в устата, които могат да доведат до орална инфекция. Всичко, което трябва да направите, е да нарежете лук по начин, по който парчето се побира в устата ви. Поставете парчето върху засегнатата област и го оставете за около пет минути. След като го извадите, изплакнете обилно устата си със солена вода, която допълнително ще помогне за облекчаване на болката и подобряване на дъха.

Лукът има флавоноиди като кверцетин, за който е известно, че предлага противовъзпалителни свойства

Коментари Уверете се, че използвате тези храни редовно, за да видите по-добри резултати. В случай на постоянна болка и кървене, консултирайте се със зъболекар.