Последна актуализация на - 18 юни 2019 г., 18:00 IST

01/8 Какво е газирана вода?

Газираната вода е газирана напитка, която се влива с газ от въглероден диоксид под налягане, за да се получи въглеродна киселина. Известна е още като газирана вода, газирана вода, клубна газирана вода и селцер вода. В допълнение към мехурчетата си, солите се добавят и в газирана вода под формата на натриев бикарбонат, натриев цитрат, калиеви соли, обикновена трапезна сол или смес от тези елементи за подобряване на вкуса. Понякога в него се включват малки количества други минерали.

дали

02/8 Оказва ли влияние върху здравето на зъбите?

Най-често срещаната грижа по отношение на газираната вода е нейният ефект върху зъбите, тъй като тя излага емайла на вашите зъби на киселина. Газираната вода без захар е по-малко вредна от сладките безалкохолни напитки. Различни проучвания установяват, че комбинацията от захар и карбонизация може да доведе до тежко зъбно разпадане.

03/8 Помага за храносмилането

Ако страдате от често нарушено храносмилане, тогава изпиването на чаша филтрирана газирана вода може да реши проблема. Според скорошно проучване хората, които пият редовно газирана вода, са имали подобрено храносмилане. Но се уверете, че не прекалявате, като го правите ежедневно.

04/8 Оказва ли влияние върху здравето на зъбите?

Най-често срещаната грижа по отношение на газираната вода е нейният ефект върху зъбите, тъй като тя излага емайла на вашите зъби на киселина. Газираната вода без захар е по-малко вредна от сладките безалкохолни напитки. Различни проучвания установяват, че комбинацията от захар и карбонизация може да доведе до тежко разпадане на зъбите.

05/8 Лекува сутрешно гадене

Болестта на движението наистина може да бъде доста мизерна, но пиенето на газирана вода има способността да намалява чувството на гадене и морска болест. Пиенето на тази вода може да помогне за успокояване на стомаха ви, когато ви се гади поради болест на движението.

06/8 Отслабване

Пиенето на газирана вода 30 минути преди хранене ви помага да се чувствате сити по-дълго от обикновената обикновена вода. Въглеродният диоксид във газираната вода позволява на мехурчетата да запълнят стомаха ви и да подлъжат мозъка ви да се почувства сит. По този начин, което води до загуба на тегло.

07/8 Вкусът на газирана вода

Много газирани напитки са заредени с изкуствен аромат, захар и цвят. Газираната вода се използва най-вече като основа за много напитки.

Присъда 08/8

Няма доказателства, че газираната вода е вредна за здравето. Това всъщност не е вредно за здравето на зъбите, но по-скоро подобрява храносмилането, като намалява запека, лекува сутрешно гадене и помага при отслабване. Няма страничен ефект от напитката, за да се откажете от нея. Но тя не може да замести естествената вода и следователно трябва да я имате от време на време.