Дан Рейнолдс има нов живот. всичко благодарение на работата, която той полага с личен треньор Брад Файнберг.

точното

В продължение на цяло десетилетие Представи си дракони водещият певец се бори с анкилозиращ спондилит, автоимунно заболяване, което причинява възпаление в ставите. Точно вчера Рейнолдс разкри, че е в ремисия и живее без болка, да не говорим, че е изпуснал значително тегло по пътя.

И така, как 30-годишният рокер влезе в най-добрата форма на живота си и излекува години на физическо страдание? Собственият фитнес гуру на Рейнолдс разбива диетата и фитнес пътуването си с E! Новини.

Файнберг казва, че за пръв път е започнал да работи с рокера преди две години, но Рейнолдс разкри в социалните мрежи, че през последните "няколко месеца" наистина са го вдигнали.

"Много хора смятат, че това е ракетна наука, но не е", обяснява Файнберг. "Той просто изслуша и направи това, което казах. Попаднал съм на много хора, които отиват само на 50 процента и се чудят защо не постигат резултати."

След поредица от оценки, включващи кръвен тест, тест за хранителна чувствителност и първоначална оценка на нивото на неговата физическа форма, Файнберг излезе с план за хранене, за да „намали възпалението колкото е възможно повече“.

Двамата се съсредоточиха и върху „обучението на тялото му как да се движи правилно“, добавя Файнберг. "Тогава най-голямото парче от всичко това е да се уверим, че той ще се възстанови. В днешното общество ние сме на път да вървим, вървим, вървим и това натрупва възпаление в тялото. Така че ние намерихме начин той да отдели време по време на ден за възстановяване и намаляване на натрупването на възпаление в тялото му. "

И дори когато Рейнолдс се сблъска с неравности по пътищата, като да се отдели от Аджа Волкман след седем години брак, Файнберг казва на E! Новини той остана курса.

„Дан е един от най-решителните и ангажирани личности, които съм срещал през целия си живот“, споделя той. "Стресът е стрес, вие планирате по същия начин. Уверете се, че възстановяването е там, където трябва да бъде, уверете се, че той яде достатъчно и яде правилните храни и просто честно да бъде там като най-добър приятел, така или иначе. някой, с когото да разговаряте или да го изритате, или да комбинирате всичко това и да го подкрепяте по какъвто и да е начин. "