10 Рад факти за блата

въглехидрати

BOOM 💥 Маркирайте, че сте 😜.
Нинджа се обърнете към ВАШАТА радикално необикновена FB група. Създайте нова публикация и се представете. Разкажете ни история! Обичаме те!
Когато правите избора да промените живота си, перфектните безплатни хора се появяват, за да ви обичат и подкрепят.
Вградена общност и подкрепа, която ще ви хареса! Бъдете РАДИКУЛНО & RAWThentically ВИЕ!
https://facebook.com/groups/radiculouslyrawthentic.
Пази го сурово, остани Рад!
#RawAndRad

Видео, взето от канала: Radiculously Rawthentic

Тъй като блатът се прави от различни видове захар (обикновено захароза и царевичен сироп), по-голямата част от калориите в блатовете идват от въглехидрати. Един блат съдържа малко под 6 грама въглехидрати. Една порция блат осигурява около 23 грама въглехидрати, предимно под формата на добавена захар.

В 1 голям, редовен Marshmallow има 23 калории. Разграждане на калориите: 1% мазнини, 97% въглехидрати, 2% протеини. Има много малко съставки в блата, а най-голямата съставка е захарта.

Една чаша блата или 50 грама съдържа 14% от дневната ви стойност на въглехидрати. За да разбият това число малко по-нататък, те имат 41 грама въглехидрати - 29 грама от които са захар. Това е много захар. Основна информация: Големи блата. Златен Корал.

1 порция. 70 калории. 17 грама въглехидрати. 0 грама мазнини. 0 грама протеин.

0 грама фибри.Калории в Зефир на базата на калории, мазнини, протеини, въглехидрати и друга информация за храненето, предоставена за Зефир. главно съдържание. Живей здравословно и щастливо. Старт; Проследяване на храна.

Неотдавнашно проучване, публикувано в Американския вестник за превантивна медицина, показва, че воденето на хранителен дневник може да удвои усилията ви за отслабване. КАЛОРИЧНО СЪОТНОШЕНИЕ PYRAMID ™ Тази графика ви показва какъв процент от калориите в храната идват от въглехидрати, мазнини, протеини и алкохол . Ако се опитвате да постигнете специфично разпределение на калориите, като например разпределението 40/30/30 на диетата Zone ™ или по-традиционното разпределение 60/30/10, Caloric Ratio Pyramid ™ ще ви покаже как рецепти, хранене планове или индивидуални.

Хранителни факти за Marshmallow? Калории, въглехидрати и ползи за здравето.-Вижте още видеоклипове: 1. Ако ядете чесън и мед на празен стомах в продължение на 7 дни, това се случва с тялото ви. Има средна калорийна плътност, това означава, че количеството калории, които сте получаването от унция е умерено (0,08 кал/унция).

Много ниско съдържание на витамини и минерали (0,3%/кал). Съдържа малко количество рискови компоненти, които могат да включват натрий (0%/унция). Плот 0,9 г Има 5 калории в 5 единици порция шоколад Marcmallow Pascall Marshmallow.

Разграждане на калориите: 23% мазнини, 73% въглехидрати, 4% протеини. Има 900 калории в 1 порция малц от млечни продукти Marshmallow Malt (среден). Разграждане на калории: 22% мазнини, 69% въглехидрати, 9% протеини.В 1 чаша Marshmallow Fluff има 319 калории. Разграждане на калории: 1% мазнини, 98% въглехидрати, 1% протеин.

Хранителна информация за Marshmallow. Проследявайте калориите, въглехидратите, мазнините и 12 други ключови хранителни вещества. Започнете дневника си за храна днес!

Има 110 калории в 8 тикви, които сервират Peeps Marshmallow Pumpkins. Разграждане на калории: 0% мазнини, 97% въглехидрати, 3% протеини. Хранителни факти Общ крем от бяла ружа. сподели го.

Количество на 100 g. Калории. 328,19 Kcal (1374 kJ) Калории от мазнини. 0 Kcal. % Дневна стойност *.

Трета за блат. Малката Деби. 1 бар.

160 калории. 31 грама въглехидрати. 4 грама мазнини. 1 грама протеин.

0 грама фибри. 0 mg холестерол.

Списък на свързаната литература:

Същото важи и за всякакъв вид захар (добавена или естествена) или нишесте; всички имат калории и споделят еднакво в потенциала за увеличаване на теглото, когато балансът на калориите насочва към излишен прием на калории.

Сорбитолът се споменава и като хранителен подсладител, тъй като осигурява калории или енергия на диетата 2,6 калории (11 килоджаула) на грам спрямо средните 4 калории (17 kJ) захар и нишесте, като същевременно запазва 60% от сладостта.

(iii) Хранителна информация за 100 g или за порция продукт със специфики на kcal, протеини, въглехидрати от захар и мазнини.

Siega-Riz и А. Херинга, Диетичната енергийна плътност, но не гликемичното натоварване е свързана с гестационно наддаване на тегло, AmericanJournal of Clinical Nutrition 88 (2008): 693–699.

ДАЛИ Е ОТ ЛИЗИЦА, Lucky Charms или парче хляб с канела и стафиди, всички знаем, че този конкретен въглехидрат не е най-здравословната съставка, особено когато се консумира в излишък или идва от рафинирани или преработени форми като високо фруктоза царевичен сироп.

● Те са изброени на етикета „Хранителни факти“ като част от количеството на общите въглехидрати.

1 парче: Калории 100; Общо мазнини 1g (наситени мазнини 0g, транс мазнини 0g); Холестерол 0mg; Натрий 90mg; Общо въглехидрати 19g (диетични фибри 1g, захари 2g); Протеинови 4g борси: 1 нишесте Въглехидрати Избор: 1 пълнозърнест хляб от пшенично-стафидово тесто Увеличаване на пълнозърнесто брашно до 2 чаши.

Трябва да бъдат включени само няколко витамини и минерали Калории 230 Калории от мазнини 20 Наситени мазнини 0,5 g 3% Транс мазнини 0 g Калории от Sat Fat 5 Холестерол 0 mg 0% Диетични фибри 3 g Захари 14 g * Процент дневни стойности (DV) Натрий 90 mg 4% Други Carb 28 g 12% върху етикета Nutrition Facts (вж. Глава 2).

Те предлагат повече калории, отколкото сено и пасища, без нивата на захар и нишесте в зърнените култури.

Това твърдение за намалени калории обикновено се основава на нетно съдържание на въглехидрати, като фибри и захарни алкохоли, които може да не съдържат калорична стойност.