Да виждате малките си в дискомфорт може да ви притеснява по всяко време, включително ако страдат от запек. Но не се страхувайте. Запекът при деца е често срещан и няколко прости промени в диетата и начина на живот могат да помогнат за облекчаване на симптомите.

облекчаване

  • Какво е запек?
  • Какво причинява запек?
  • Пътуване и запек
  • Начин на живот и запек
  • Запек при бебета
  • Запек при деца
  • Бременност и запек

Какви са признаците на запек?

Децата могат да бъдат точно като възрастните: някои може да изхождат изпражненията три пъти на ден, други три пъти седмично. Обикновено запекът може да се определи като движение на червата два или по-малко пъти седмично. И признаците на запек могат да се различават. Възможно е те да са твърди изпражнения или просто проблеми с ходенето на първо място.

Ако обаче детето ви страда от коремна болка, гадене, треска, повръщане, загуба на апетит, твърд стомах или кръв в изпражненията, незабавно се консултирайте с Вашия лекар, за да изключите нещо по-сериозно.

Какво може да причини запек?

Липса на фибри

Ако в диетата на вашето дете липсват редовно богати на фибри пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци, тогава може да им липсват жизненоважни хранителни вещества, които могат да помогнат за борба със запека и да улеснят преминаването на изпражненията. Яденето на твърде много от някои храни, като банани, обаче може да увеличи шанса за запек - така че внимавайте да не прекалявате.

Няма достатъчно течност

Запекът и твърдите изпражнения могат да бъдат причинени от твърде малко пиене и дехидратация. Важно е да се уверите, че децата ви пият вода редовно и да останат хидратирани при прекомерна топлина или ако страдат от треска.

Твърде много мляко

Макар че недостатъчно течност може да причини проблеми, толкова може и твърде грешната. Млякото е чудесно за деца, но съдържанието му с високо съдържание на протеини и ниско съдържание на фибри означава, че то също може да повлияе отрицателно на храносмилането.

Седейки неподвижно

Движението помага на движението на червата. Липсата на физическа активност може да е причина за бавното храносмилане и запека на детето ви.

Болезненост

Понякога възпалението и зачервяването около дъното може да са причина за запек, а не просто негов симптом. Проверете дали детето ви има допълнителен дискомфорт около ректума.

Тяхното обкръжение

Храносмилателната система може да бъде извадена от равновесие при ежедневни промени. Пътуването за почивка, липсата на сън, много активност или въвеждането на нов дом или брат или сестра може да предизвика запек.

Лекарства

Ако детето ви приема лекарства за друго заболяване, това може да е причина за запек. Консултирайте се с Вашия лекар и, където е подходящо, потърсете алтернативни средства за облекчение.

Не толкова очевидното

В редки случаи може да има нещо друго, което да причини запек на детето ви. Ако проблемът продължава или имате някакви притеснения, консултирайте се с Вашия лекар за насоки.

По-често правенето на малки промени у дома може да помогне за облекчаване на запека на детето ви. Използването на щадящи лаксативи като MICROLAX® също може да облекчи запека на вашето мъниче, обикновено в рамките на 5-20 минути.