диабет

Запекът е често усложнение при хора с диабет. Да живееш с диабет означава да обръщаш внимателно всички системи на тялото си. Някои усложнения на диабета лесно се избягват или управляват с подходящ контрол на кръвната захар. В зависимост от вида на диабета може да са необходими лекарства за управление на кръвната захар и за защита на сърцето, бъбреците, мозъка и други органи, засегнати от диабет.

Що се отнася до управлението на запека, промените в диетата и начина на живот може да не са достатъчни. Ето какво трябва да знаете защо това се случва по-често при хора с диабет и какво можете да направите за това.

Запекът може да се определи като по-малко от три редовни движения на червата всяка седмица. Може да се определи и като незадоволително изхождане с изпражнения, които са редки и трудно преминаващи. Тя може да бъде неприятна и дори болезнена.

Неотдавнашно проучване установи, че запекът е по-често при хора с диабет. Смята се, че около 60% от хората с дългогодишен диабет се справят със запек.

Увреждането на нервната система е известно дългосрочно усложнение на диабета. Високите нива на кръвната захар от диабет тип 1 и тип 2 могат да доведат до диабетна невропатия или увреждане на нервите. Увреждането на нервите, контролиращи храносмилателния тракт, може да доведе до запек, диария и инконтиненция.

Лошият контрол на кръвната захар за дълъг период от време може да увеличи вероятността и честотата на запек.

В допълнение към избора на начин на живот и невропатия, хората с диабет понякога приемат лекарства, които могат да забавят подвижността на червата и да причинят запек. Говорете с Вашия лекар за страничните ефекти на всички лекарства, които приемате.

Ежедневен съвет за диабет

  • Ако се чувствате спрени от време на време, не сте сами. Последните изследвания показват, че запекът е често срещан при хора с диабет. Намерете облекчение, като започнете с естествени решения: Яжте повече фибри, пийте повече вода и увеличете физическата си активност. Ако не забележите подобрение, говорете с Вашия лекар за преминаване към добавки с фибри, омекотители за изпражнения или лаксативи.

Естествени възможности

Простите решения са най-доброто място за започване. Опитайте да увеличите приема на фибри, да пиете повече вода и да получавате по-редовна физическа активност. Всичко това може да помогне на храносмилателната система да функционира по-гладко.

Макар че започването с естествени решения за запек може да се окаже полезно, хората с диабет биха могли да открият, че тези решения не са много полезни, ако има по-големи проблеми.

Лаксативи

Лаксативите също могат да осигурят облекчение, но трябва да ги използвате внимателно. Преди да преминете към лаксативи като потенциално лечение, консултирайте се с Вашия лекар. Някои лаксативи не са предназначени за продължителна употреба.

Вашият лекар може да бъде в състояние да намери най-малко интензивното лечение, за да улесни движението на червата. Може да ви накарат да опитате:

  • осмотични лаксативи
  • омекотители за изпражнения
  • насипни образуващи лаксативи
  • смазочни материали

Управление на кръвната захар

В много случаи правилното управление на кръвната захар е най-доброто решение за регулиране на храносмилането и запека при диабет. Той предотвратява увреждането на нервите, което може да доведе до запек, независимо от вашата диета или ниво на активност.