Относно Диета за диария
Диетичният план за диария включва храна с ниско съдържание на фибри, която помага да се бори срещу диария или разхлабени движения. Казва се, че правилната диета при диария съдържа фибри до 10 грама на ден. Храните с ниско съдържание на фибри се понасят по време на диария, защото няма да позволят на червата да стимулира и ще бъде по-лесно смилаемо.
Засегнатите от диария хора не трябва да се гладуват, защото това влошава състоянието. За тези хора трябва да се правят добавки с витамини и минерали. Диарията може да причини дехидратация, което изисква от пациента да пие много вода, за да се избегне дехидратация.
Диетата при диария трябва да има следното:
- Трябва да има голямо количество течности в различни форми, за да се избегне дехидратация.
- Всички зърнени храни, включително пшенични брашна, суджи, оризови люспи, трябва да бъдат включени, докато пълномаслено мляко, пържени храни, цели варива и др.
- Обезмаслено мляко със зърнени храни, мътеница, панир и извара е разрешено да се яде по време на диария.
- В диетата се препоръчва да се включат банани, плодови сокове без пулп, консервирани плодове.
- Зеленчуци като броколи, зеле, репички и спанаци не се препоръчват, докато диарията е засегната.
- Препоръчват се храни без захароза и лактоза.
- Препоръчва се също соеви зърна или млечен протеинов хидролизат.
Ако страдате от, следвайте този диетичен план, който създадохме за 7-дневна диетична диаграма за вас, след като обсъдихте с опитен диетитин. Също така изброихме времето за хранене и какви хранителни продукти трябва да ядете, когато страдате от диария.
Тук изброихме хранителни продукти, които можете да ядете при проблем с диария и помагат за възстановяването му. Тези хранителни продукти за пациенти с диария са лесно достъпни на местния пазар. Също така изброихме някои хранителни продукти, които трябва да се избягват при проблем с диарията. В този индийски хранителен план за пациенти с диария трябва да направите и някои промени в начина на живот.
Диетична диаграма за пациент с диария
| Неделя | |
| Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | Зеленчукова супа (1 чаша) |
| Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | Нежна кокосова вода (1 чаша) + 1 ябълка (без кожа) |
| Обяд (2: 00-2: 30 PM) | Khichdi (1/2 чаша) |
| Вечер (4: 00-4: 30 PM) | Варени черни грамове (1/3 чаша) + черен чай (1 чаша) |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | Khichdi (1/2 чаша) |
| Понеделник | |
| Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | Варен бял нахут н домат (1 чаша) |
| Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | Нежна кокосова вода (1 чаша) + грозде (1/2 чаша) |
| Обяд (2: 00-2: 30 PM) | Chapati (2) + риба (1бр.) Яхния |
| Вечер (4: 00-4: 30 PM) | Печени оризови люспи (1/2 чаша) + черен чай (1 чаша) |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | Варен ориз (1/2 чаша) + печена тиква (1/3 чаша) |
| Вторник | |
| Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | Морков супа (1 чаша) |
| Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | Нежна кокосова вода (1 чаша) + нар (1/2 чаша) |
| Обяд (2: 00-2: 30 PM) | Варен ориз (1/2 чаша) + зеле от къри (1/3 чаша) |
| Вечер (4: 00-4: 30 PM) | Варен картоф n Черен грам (1/2 чаша) + черен чай (1 чаша) |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | Варен ориз (1/2 чаша) + картофено пюре (2) + 1 чаена лъжичка топено масло |
| Сряда | |
| Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | Зеленчукова супа (1 чаша) |
| Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | Нежна кокосова вода (1 чаша) + 1 гуава |
| Обяд (2: 00-2: 30 PM) | Морков Uttappam (1) + Raita (1/3 чаша) |
| Вечер (4: 00-4: 30 PM) | Надут ориз (1/2 чаша) + черен чай (1 чаша) |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | Khichdi (1/2 чаша) |
| Четвъртък | |
| Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | Запечен домат n Brolli wity bell peper супа (1 чаша) |
| Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | Нежна кокосова вода (1 чаша) + зряла папая (1/3 чаша) |
| Обяд (2: 00-2: 30 PM) | Chapati (2) + печени зеленчуци (1/2 чаша) + Raita (1/3 чаша) |
| Вечер (4: 00-4: 30 PM) | Варени черни грамове (1/3 чаша) + черен чай (1 чаша) |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | Варен ориз (1/2 чаша) + бутилка тиква къри (1/3 чаша) |
| Петък | |
| Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | Супа от броколи n Bell Peper (1 чаша) |
| Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | Нежна кокосова вода (1 чаша) + 1 портокал |
| Обяд (2: 00-2: 30 PM) | Варен ориз (1/2 чаша) + супа от леща (1/2 чаша) |
| Вечер (4: 00-4: 30 PM) | Печени оризови люспи (1/2 чаша) + черен чай (1 чаша) |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | Варен ориз (1/2 чаша) + риба (1 бр.) Яхния (1/3 чаша) |
| Събота | |
| Закуска (8: 00-8: 30 ч.) | Супа от моркови и цвекло (1 чаша) |
| Средно хранене (11: 00-11: 30 ч.) | Нежна кокосова вода (1 чаша) + 2 Chikus |
| Обяд (2: 00-2: 30 PM) | Dosa (1) + Samber (1/2 чаша) |
| Вечер (4: 00-4: 30 PM) | Варен картоф n Черен грам (1/2 чаша) + черен чай (1 чаша) |
| Вечеря (8: 00-8: 30 PM) | Варен ориз (1/2 чаша) + заострена кратуна (без семена и без кожи) къри |
Диария Диетични ограничения: Хранителните продукти да бъдат ограничени
- Мляко и млечни продукти
- Пържени, мазни, мазни храни
- Пикантни храни
- Сурови зеленчуци
- Алкохол
- Кафе, сода
Правете и не, докато спазвате диетичен план за диария
Направете:
- Хидратирайте отново. Пийте много течности - кокосова вода, чиста вода
- Имате банан, оризови зърнени храни, препечен хляб
- Яжте малки, чести ястия. Яденето на тежки ястия след диария поставя стрес върху храносмилателната система, което затруднява възстановяващия се стомах да обработва правилно храните.
- Бъдете внимателни с това, което ядете или пиете.
Не:
- Пийте кофеин
- Яжте мляко, пържени храни, сладкиши
Хранителни продукти, които можете лесно да консумирате при диетичен план за диария
- Бистри бульони, като пилешки бульон
- Подобрена с електролити вода или кокосова вода с витамини или електролити
- Чай без кофеин
- Банан, ябълка
- Ориз
- Тост
- Диетична диаграма за пациент с хроничен панкреатит, хроничен панкреатит Диетична диаграма Либрат
- Диетична диаграма за пациент с екзема, Диета за екзема Либрат
- Диаграма за пациент с треска, Диета при треска Диаграма Либрат
- Диетична диаграма за пациент с остеоартрит, остеоартрит Диетична диаграма Либрат
- Диетична диаграма за пациент за отслабване, Диета за отслабване Диаграма Либрат