Още статии

Какво означава проверен факт?

В Healthfully се стремим да предоставяме обективно съдържание, което е точно и актуално. Екипът ни периодично преглежда статии, за да гарантира качеството на съдържанието. Цитираните по-долу източници се състоят от доказателства от рецензирани списания, видни медицински организации, академични асоциации и правителствени данни.

аткинс

Информацията, съдържаща се на този сайт, е само с информационна цел и не трябва да се използва като заместител на съвета на професионален доставчик на здравни грижи. Моля, консултирайте се със съответния лекар относно здравни въпроси и притеснения. Въпреки че се стремим да предоставяме точна и актуална информация, не се дава гаранция за това.

Диетата на Аткинс е популярна диета, която обещава загуба на тегло чрез ограничаване на въглехидратите. Според доклад на CBS News от 2 септември 2004 г. хората, които спазват диета, могат да загубят подобни количества от теглото чрез диета на Аткинс с ниско съдържание на въглехидрати, както при режими с ниско съдържание на мазнини. Диетите с ниско съдържание на въглехидрати обаче създават многобройни странични ефекти, някои от които са сериозни.

Разпространение

Въпреки че са необходими допълнителни изследвания, диарията се счита за често срещан страничен ефект от диетата на Аткинс. В интервю за CBS News д-р Арне Аструп, директор на научните изследвания в Кралския ветеринарен и аграрен университет в Дания, посочи запека и главоболието като най-честите странични ефекти от диетата на Аткинс 1. Той също така обясни, че дъхът с неприятна миризма, мускулни крампи, летаргия, кожни обриви и диария се съобщават по-често от нисковъглехидратните диети, отколкото от хората, които спазват диети с ниско съдържание на мазнини.

Причини

Симптоми на рязане на въглехидрати

Хората, спазващи диетата на Аткинс, могат да развият диария по много причини. Според д-р Аструп съобщаваните странични ефекти от диетите с ниско съдържание на въглехидрати, включително диария, са в съответствие със симптомите на дефицит на въглехидрати 1. Когато мозъкът и мускулите не успеят да извлекат подходящи количества глюкоза или захар от въглехидратите, обясни Аструп. тялото може да започне да функционира неправилно. Прекомерната употреба на слабително може също да причини храносмилателна дисфункция и диария. Тъй като в диетата на Аткинс липсват богати на фибри въглехидрати и често се съобщава за запек, хората могат да зависят от редовната употреба на лаксативи, за да постигнат движение на червата.

  • Хората, спазващи диетата на Аткинс, могат да развият диария по много причини.
  • Тъй като в диетата на Аткинс липсват богати на фибри въглехидрати и често се съобщава за запек, хората могат да зависят от редовната употреба на лаксативи, за да постигнат движение на червата.

Усложнения

Диарията, свързана с диетата на Аткинс, може да доведе до допълнителни усложнения. Диетите, които не успеят да попълнят загубените течности, са изложени на риск от дехидратация. Според Националния център за информация за храносмилателните заболявания, силната дехидратация може да причини електролитен дисбаланс. Електролитният дисбаланс може да окаже вредно въздействие върху бъбреците и сърцето; в сериозни случаи те водят до смърт. Диарията може също да причини загуба на важни хранителни вещества. Ако не се лекува, недостигът на хранителни вещества може да увеличи риска от желязодефицитна анемия и остеопороза.