срещу

Диетата без шлаки е идеална за елиминиране на подуване на корема и побеждаване на метеоризма: нека разберем как действа

Подут корем? Разберете кои 5 зеленчука го причиняват

Диетата без шлаки е много специална диета, която се спазва при някои състояния, включително когато страдате от подуване на корема.

Как работи? Това е ограничителен хранителен план, който се предписва от специалист в случай на инструментални изследвания, като ултразвуково сканиране на корема или колоноскопия, за да се подготви за конкретни хирургични процедури, но също така и за лечение на заболявания на червата, като улцерозен ректоколит или болест на Crohn.

Често диетата без шлаки се препоръчва за страдащите от чревни проблеми, като подуване на корема или подуване на корема. Какво представляват отпадъчните продукти? Този термин се отнася до неразтворимите фибри, открити в някои храни и които не се усвояват или използват от нашето тяло. Говорим например за корите или семената на някои плодове, които могат да запалят червата.

Следователно в диетата без шлаки трябва да бъдат ограничени всички храни, съдържащи неразтворими фибри, включително пълнозърнести храни и всички храни, приготвени с пълнозърнесто брашно, недекортирани бобови растения, сушени плодове и семена, подправки, кафе, шоколад, чай, някои плодове и зеленчуци, конфитюри и лактоза.

Ако тези храни са ограничени или - още по-добре - елиминирани, има и други, които могат да се приемат безопасно. На първо място продуктите, приготвени с рафинирани брашна, бели и постни меса, като пилешко и пуешко месо, постна риба (треска, лаврак, морска платика, морски език и сепии), някои разфасовки, включително пуешки гърди, шунка, варени и сурови.

Лошата диета с шлаки (наричана още ниско остатъчна) трябва задължително да се предписва от специалист и е инструмент за решаване на някои здравословни проблеми, включително метеоризъм. Това е много ефективен хранителен план за намаляване на подуването на корема, с ясно видими резултати след няколко дни, особено ако проблемът се появява винаги след хранене.

Затова преди да го започнете, е от съществено значение да се свържете с професионалист, защото може да има някои противопоказания, включително повишен апетит и запек.