1 декември 2010 г.

За Ана Фарис, постигане на нейната физика на Playboy Bunny, за да играе плеймейтка на Playboy във филма Къща зайче не беше лесен подвиг. Синеоката, вече дребна актриса трябваше да се подложи на сериозна диета и строга физическа тренировка, за да постигне тялото си в бикини навреме за филма, но си заслужаваше, както споделя самата актриса.

„Мисля, че преди филма бях последната жена в Лос Анджелис, която не беше правила пилатес.“ Ана казва. "Сега това е част от ежедневието ми."

Преди да бъде заснет филмът, диетата на Ана Фарис се спазва строга в продължение на 30 дни, където й е позволено да яде само плодове, зеленчуци и постно месо. Тя също така изпробва Acai Berry Diet, за която се казва, че изхвърля токсините от тялото и помага при отслабване. Тя успя да отслабне поне 10 килограма, като се придържа към плана за хранене с ниско съдържание на въглехидрати.

форма
Понастоящем Анна е на алкална диета, хранителен план, който следва строги насоки в зависимост от рН на тялото на човека. Диетата включва прием на 80% сурови зеленчуци, ядки и някои плодове. Твърди се, че тази диета връща нормалното рН на тялото, за да може човек да постигне оптимално здраве.

Режимът на упражнения на Ана Фарис включва вдигане на тежести, изпадане, седнало положение, пилатес и бягаща пътека поне четири пъти седмично. Ана също се радва на туризъм, което й дава повишена издръжливост и издръжливост.

„Наистина обичам да се разхождам. Харесва ми идеята, че тя кани толкова много разговори с хората, с които сте. "Анна споделя.„ Преди да осъзнаете, че сте работили усилено, вие също сте имали страхотен момент с приятелите си или с когото и да е " отново с! “

Абонирай се

Абонирайте се за нашия имейл бюлетин, за да получавате актуализации.