↵ * Тези автори са допринесли еднакво за тази работа.

гладуване

Вижте всички скриване на автори и принадлежности

  • Намерете този автор в Google Scholar
  • Намерете този автор в PubMed
  • Потърсете този автор на този сайт
  • Запис на ORCID за Валтер Д. Лонго
  • За кореспонденция: [email protected]

В момента разглеждате резюмето.

Влезте, за да видите пълния текст

AAAS входът предоставя достъп до Science за членове на AAAS и достъп до други списания от семейството Science на потребители, закупили индивидуални абонаменти.

Като услуга за общността, тази статия е достъпна безплатно. Съществуващите потребители влизат.

Влезте през вашата институция

Влезте през вашата институция

Повече опций

Изтеглете и отпечатайте тази статия за вашата лична научна, изследователска и образователна употреба.

Купете един брой на Science за само $ 15 USD.

Пост: Повече от прищявка

Мишките, които периодично бързат, са по-здрави, метаболитно погледнато. За да проучат дали гладуването може да помогне и на хората, Wei et al. изследва 71 души, които или консумират диета, имитираща гладуване, в продължение на 5 дни всеки месец в продължение на 3 месеца или поддържат нормалната си диета в продължение на 3 месеца и след това преминават към графика на гладно. Диетата, подобна на гладно, намалява телесното тегло и телесните мазнини, понижава кръвното налягане и намалява хормона IGF-1, който е замесен в стареенето и заболяванията. Последващият анализ възпроизвежда тези резултати и също така показва, че гладуването намалява ИТМ, глюкоза, триглицериди, холестерол и С-реактивен протеин (маркер за възпаление). Тези ефекти обикновено са по-големи при субектите, които са били изложени на по-голям риск от заболяване в началото на проучването. Необходимо е по-голямо проучване, за да се възпроизведат тези резултати, но те повдигат възможността гладуването да бъде практически път към здрава метаболитна система.

Резюме