Основни връзки

Безопасна ли е диетата на Аткинс?
Преди няколко години изглеждаше, че почти всички говорят
за диетата на Аткинс. Те или бяха на него, искаха да бъдат, или
познаваше някой, който беше. Диетата, създадена от д-р Робърт Аткинс, продължава
да бъде противоречива, защото поддържа яденето на мазнини. Критици на
диета казват, че е опасно, но Аткинс се придържа към диетата си до смъртта си през
2003 г.

аткинс

Публикувай нов коментар

Рекламни връзки

Какво представлява диетата на Аткинс?
Теорията зад диетата на Аткинс е, че можете бързо да загубите
тегло чрез ядене на мазнини и елиминиране на въглехидрати. Беше първият
диетична програма, която насърчава яденето на мазни храни. Когато диетата на Аткинс
беше представен за първи път, милиони хора се включиха в програмата. Какво можеше
бъдете по-добри от отслабването на диета, която ви позволява да ядете тонове
месо?
Диетата твърди, че можете бързо да отслабнете, като намалите до минимум
прием на въглехидрати. Можете да направите всичко това, докато свинете на свинско месо
котлети, пържола и всякакъв друг вид протеин. Предполага се, че и диетата
помага за намаляване на киселини, подуване на корема, главоболие и множество други
болести.

Последни думи от диетата на Аткинс
Някои здравни специалисти твърдят, че диетата на Аткинс е много
опасно. Казват, че въглехидратите осигуряват енергия и то без тях
тялото става вяло и уморено. Някои дори твърдят, че всяко тегло
загубата в резултат на диетата е само теглото на водата. Въпреки това, много
диетите се кълнат в диетата на Аткинс. Ако обмисляте тази диета, направете
със сигурност ще извършите задълбочени изследвания. Може да е добра идея да обсъдите
с Вашия лекар.