Шон Мак

Dettaglio Prodotto

Punti Premium: 3

подход

Продажба и спедиция от IBS

не е възможна закупуването на електронна книга за разположение на Apple. Puoi comunque aggiungerli alla списък с желания

Gaia la libraia Vuoi ricevere un'email sui tuoi prodotti preferiti? Chiedi a Gaia, la tua assistente personale

Descrizione

Модерни, научни, устойчиви - правилният подход за това как да покорите ендоморфния тип тяло и да запазите резултатите си за цял живот!

Една краш диета и фитнес програма след друга водят до един провал след друг. Това е пътуването, през което съм ходил през по-голямата част от колежанските си години. Един ден реших, че е достатъчно, няма повече краш диети, няма повече да слушам странни съвети от така наречените експерти. Реших да се образовам и да се доверя на науката. Истината, която открих, беше изумителна. През цялото това време използвах грешни методи и слушах лъжи, създадени да работят срещу моя тип ендоморф. След като обаче открих истината и станах свидетел на устойчиво подобрение през годините, фитнесът никога не е бил по-лесен. Същото може да се случи и с вас.

Ако искате да откриете как да станете слаби и да останете такива, дори ако сте предразположени да напълнявате изключително бързо, тогава тази книга ви дава истинската истина. В тази книга ще откриете:

  • Митовете около отслабването и натрупването на мускули, които ви държат в безкраен цикъл от катастрофални диети и ненужни неуспехи.
  • Опции за дългосрочна диета, от които можете да избирате, в зависимост от начина ви на живот и предпочитания.
  • Истината за диетичните планове за грабване на пари и как можете да създадете свои собствени дългосрочни навици за здравословно хранене.
  • Митове за фитнес и упражнения, които дават ясно да се разбере защо толкова много хора се провалят, когато се опитват да получат своето мечтано тяло.
  • Истината за тренировките и колко ясно става всичко, след като изрежете всички глупости.
  • Митове за добавките и как можете да ги използвате по начина, по който са били предназначени - за добавки (ще бъдете изненадани колко хора разбират това погрешно).
  • Как сънят влияе на вашето здраве и физическа форма и как можете да извлечете максимума от всеки сън.
  • Бонус метод, който можете да включите във фитнес живота си, за да ускорите резултатите си и да поемете пълен контрол над храненето си.
  • Основното мислене, което трябва да имате, за да постигнете дългосрочен устойчив успех.

Ще получите ли резултати за една нощ?

Не, но резултатите, които получавате, ще бъдат устойчиви до края на живота ви.

Пътуването изисква ли отдаденост и упорита работа?

Определено, но от мързела никога не е излязло нищо добро и фактът, че точно сега сте готови да се обучавате по този въпрос, означава, че имате това, което е необходимо.

Нека бъда ясен, тази книга не ви заблуждава със схемите „бързо отслабнете и натрупайте мускули вчера“, но предлага научни познания по такъв начин, че всеки да може да ги разбере. Независимо от вашата възраст или колко сте опитен във фитнес света, можете да започнете по правилния път (и да останете на него до края на живота си), като откриете истината за вашия тип тяло, за храненето, упражненията и всичко, от което се нуждаете за да го направи в съвременния фитнес свят.

Ако искате да се сбогувате с тези краткосрочни катастрофални диети - завинаги - и най-накрая да поемете контрола върху здравето и тялото си, след това превъртете нагоре и Поръчайте сега! Пътуването към мечтаното тяло е на един клик разстояние!

Gaia la libraia Vuoi ricevere un'email sui tuoi prodotti preferiti? Chiedi a Gaia, la tua assistente personale