• Форуми на САЩ
  • Европейски форуми
  • Канада Форуми
  • Азиатски форуми
  • Форуми за Централна Америка
  • Африкански форуми
  • Карибски форуми
  • Мексикански форуми
  • Южнотихоокеански форуми
  • Форуми за Южна Америка
  • Форуми за Близкия изток

Остават 10 дни, преди да замина за рая и все още имам да хвърля повече от няколко килограма. Ям много ананас, който ще се надявам да ми помогне да отслабна, докато ми напомня за Мауи.

мауи

Някой друг има ли „диета от Мауи“, която би искал да сподели.

Благодаря Herbalgirl. Мога честно да кажа след много години наднормено тегло и изпробване на всяка диета на земята, SouthBeach е победител. Най-вече поради здравословни причини, но също така е добре да изглеждате добре. Прав си, не ям редовно нищо бяло освен карфиол и мляко. Научих се да ям кафяв ориз, да замествам сладки картофи с бял (дори в яхния), пълнозърнест хляб и т.н., но съм съгласен с вас, когато съм на почивка и в ежедневието ям ананас и други не, но върнете се на път след това.

Bips- добре за вас ! Достигате ли целевото си тегло/здравословен ИТМ? Ако не сте сигурни, с удоволствие ще направим анкета с вас. Много информативно отвъд само отслабването! Измъкна мама и татко от ВСИЧКИ лекарства - татко е 75.

Да. Един от най-добрите ни приятели е в същата ви работа и ме държи на път. Това е прекрасна новина за свалянето на баща ви от лекарства на неговата възраст. Винаги съм изумен от нашите приятели, които са на нашата възраст и са на много, много лекарства за всичко, от кръвното налягане до депресията. Аз и Хъби сме на 54 и 52 и не сме нито един, нито един по лекарско предписание. Ние приемаме хранителни добавки като витамини, рибено масло и няколко други. Основният ни фокус е върху здравословното хранене (аз съм биологичен градинар), упражненията и пиенето на много вода. Засега почукайте на дърво, това работи за нас. Благодаря че попита.