Анормалните черва, храносмилането и храненето са ключови за симптомите на аутизъм. Блогът се фокусира върху основната причина и цялостните лечения, особено естествените холистични лечения на разстройствата от аутистичния спектър.

Палео диета от старата каменна ера като модел за лечение на аутизъм

Здравословна ли е палеолитната диета според съвременните стандарти?

модел

Палеолитната диета или диетата от старокаменна епоха е била богата на плодове (с висока фруктоза), месо, нишестени зеленчуци/корени/грудки. Въпреки факта, че тези диетични компоненти в съвременната диета са свързани с много съвременни заболявания като сърдечно-съдови заболявания и затлъстяване, такива заболявания са рядкост сред племената, които продължават да следват диетата на ловците-събирачи, незасегната от съвременните влияния.

Защо нашите предци на палеолитна диета не са страдали от съвременни заболявания?

Отговорът на въпроса защо тези хронични заболявания са били необичайни в древността може да се крие в това, че не включва такава диета, а това, което отсъства!

В този контекст зърната и млякото веднага се появяват като потенциални отговори. Научните изследвания върху чувствителността/непоносимостта към глутен са претърпели експоненциално нарастване с признанието, че пациентите действително могат да страдат от симптоми, без да имат класически целиакия. Алергията и непоносимостта към краве мляко са замесени в патогенезата на много разстройства и разстройствата от аутистичния спектър може да са едно от тях.

Аутизъм: Глупаво е!

По-рано подчертахме, въз основа на косвени, но косвени доказателства, моята хипотеза, че червата играе ключова роля в патогенезата на аутизма и поддържането на проявите.

Нашите черва, както и вътрешната му среда са добре установени през ранното детство. Всъщност всеки от нас има уникален бактериален отпечатък от стомашно-чревни бактерии. Чревната среда, включително бактериите, както и метаболитните и храносмилателните процеси, могат да бъдат променени само до известна степен и това може би не е трайно при повечето обстоятелства.

Палеолитна диета и избор на начин на живот при разстройства от аутистичния спектър

Освен да приемем това, което е на мястото си, може да направим и промяна в диетата и начина на живот на стари модели от каменната ера, която е извън обсега на повечето хора.

Тъй като хроничните болестни процеси като аутизъм обикновено са многофакторни, включително генетично предразположение, разбира се, че такава програма не очаква непременно излекуване, подобряването на здравословното състояние със сигурност е различна възможност.

Прагматична адаптация на палеолитната диета за прочистване на червата при деца с аутизъм

Децата са придирчиви, а децата с аутизъм още повече. Като такъв, по-прагматичният подход е да се приеме здравословен план за прочистване и диета и храносмилане, частично базиран на видни палеолитни принципи с някои изключения.

Въпреки че ежедневното му практикуване е сериозна поръчка, ползите за здравето могат да бъдат постигнати чрез приемането му на редовни интервали, за да се подобрят нездравословните аспекти на това, което запазва нездравото черво. Практическа стратегия може да бъде подход през уикенда или поне един ден в седмицата.

Опит за полупалеолитно полугладно почистване (поне 8-12 седмици)

Диетичният план имитира предимно диета с плодове, месо и ядки, но има изключения от палеолитната диета. Не яжте трета (бадеми, орехи, кашу, лешници и др.), Ако сте алергични към някой от тях. За да постигнем своята прочистваща цел, сме заместили някои плодови компоненти със сок. Отново с цел прочистване на червата, диетата трябва да следва полу-гладно (по-лесно за приемане от децата, отколкото напълно бързо).

Ефикасността на горния план трябва да бъде повишена, докато се приемат последователно пробиотици.

Още няколко перли от д-р Миноча

  • Диети като по-горе могат да имат значително взаимодействие с лекарства, така че трябва да говорите с Вашия лекар.
  • Удвоете приема на пробиотици по време на тази диета.

Още една сигурна мантра

Не яжте пържени картофи повече от веднъж седмично. USDA се опита да направи това задължително за правилото за училищен обяд от 2011 г., обаче аргументът за личната отговорност надделя и сега родителите му трябва да го въведат, ако смятат, че е важно.

ЗАБЕЛЕЖКА: Никога не правете значителни промени в диетата, както по-горе, без да обсъждате с Вашия лекар.

Следните теми могат да представляват интерес и за вас..