здравен

Като Лунна Водолей, вие сте склонни да сте в крак с времето и да имате приспособимо и ново отношение към живота. Като свободолюбив, отричането на свободата под каквато и да е форма ви създава вътрешен стрес. Обичате да правите нещата по свой собствен начин. Вашата гледна точка е по-универсална от индивидуалната. Отворени сте към други хора и в опит да се отдадете на социалното, често пренебрегвате личната сфера. Това в крайна сметка пречи на вашето здраве и благосъстояние като цяло. Трябва да обърнете внимание на емоционалния си Аз и да отделите време, за да задоволите собствените си нужди. Това четене на хороскоп Водолей се основава на Лунен знак, много важен астрологичен знак, за да знаете бъдещето си. Вашият знак Водолей на Луната ли е? Можете да го разберете незабавно .

Здравни проблеми, свързани с Водолей

Управляван от Сатурн, Водолей управлява части от тялото, включително глезени, прасци и артерии (особено на краката). Артритът е често срещано оплакване на Водолей. Склонни сте също към удебеляване на разширени вени, артерии и накуцване на краката. Родените с Луна във Водолей предпочитат по-топъл климат с напредване на възрастта. Може да изпитате ексцентрични проблеми като спазъм, който няма да изчезне. Винаги в режим с висока нанизаност, имате нужда от много чист въздух. Една проста рутина, редовна здравословна храна и достатъчно сън ще ви помогнат да направите значителни подобрения.

Водолеят управлява и кръвоносната система, като по този начин често отслабва на проблеми с кръвообращението като хипертония, сърдечни проблеми, болест на периферните артерии, увреждане на нервите, изтръпване, кръвни съсиреци, диабет и др. Ако сте жена, помислете два пъти, преди да облечете тези стилети, като Водолей също така управлява глезените, поради което високите токчета могат да доведат до изкълчвания или фрактури. Носенето на опори за глезена може да помогне при туризъм или бягане.

Най-добрата диета за Водолей

Що се отнася до диетата, вие ядете и пиете нещата повече за психологическа подхващане, отколкото за да заситите апетита си. Жаждата за кафе, чайове, сладки закуски показват, че рядко сте загрижени за това, от което се нуждаете тялото си и по-скоро захранвате ума си чрез тях. Можете да задоволите желанието си за лека закуска с ядки, протеинови шейкове и плодове с нисък ГИ.

Нервната ви система, която винаги е в напрегнат режим, се нуждае от много витамини от група В и омега 3, за да ви предпази от стреса и психическите натоварвания в живота. Мазните риби, орехите, семената от чиа, конопените семена са добри източници на омега-3, докато добавка от комплекс B, която съдържа балансирана доза от всички необходими витамини от група В, също е добра идея, при условие че първо се консултирате с лекар.

Манганът също е полезен за подхранването на мозъка и неговите източници включват лешници, бадеми, пекани, кашу, нахут, соя и т.н. Тъй като сте предразположени към спазми и навяхвания на глезените и прасците, магнезият е добър минерал за вас. Храните, които съдържат това, включват слънчогледови семки, какао, тиква, ядки, зърнени храни и т.н. За да усвоите по-добре минерала, ви трябват риба, пиле и месо.

Предложени дейности за Водолей

Винаги се стремите да се откроите от останалите, което ви кара да се изместите от центъра и да излезете от равновесие. Ако чувствате, че свободата ви е ограничена, вие се държите както преди в детството, като сте обсебени от храната. Или ядете твърде много, или сте обсебени от здравословното хранене. Ако можете да се свържете с тези тенденции, тогава по-скоро трябва да разрешите проблемите и да откриете областите, в които смятате, че сте ограничени, отколкото да прибягвате до хранителни крайности.

Дихателните упражнения, медитация и йога работят добре, за да успокоят нервната ви система и преуморения ум. Помага ви да се справите с ежедневните стресове и да намалите тревожността. Разходки, тай чи, градинарство, плуване са все упражнения, които ще помогнат за отпускане на нервната ви система с течение на времето. Акупресура и акупунктура също могат да се използват в това отношение под наблюдението на експерт. Ако се сблъсквате със здравословни проблеми, можете да се консултирате с ведически астролог за персонализирано четене, за да получите общ преглед на слабите ви места и бъдещите проблеми в областта на здравето и благосъстоянието. Здравен профил/Медицинска астрология е друг полезен доклад за хороскопа, който може да ви хареса.

Може да ви харесат и мъж Водолей, жена Водолей, любовник Водолей, шеф Водолей.