HuffPost вече е част от семейството на Oath. Поради законодателството на ЕС за защита на данните - ние (Oath), нашите доставчици и нашите партньори се нуждаем от вашето съгласие, за да зададем бисквитки на вашето устройство и да събираме данни за това как използвате продуктите и услугите на Oath. Oath използва данните, за да разбере по-добре вашите интереси, да предостави подходящи преживявания и персонализирани реклами за продуктите на Oath (а в някои случаи и за партньорски продукти). Научете повече за използването на нашите данни и вашите избори тук.

диета

През вековете хората са опитвали някои доста луди неща в преследване на загуба на тегло, от дъвчене, но не поглъщане до сън и не ядене. Всички диети действат до известна степен, казва Сюзън Бърк Марч от Flagler Beach, Флорида, диетолог и автор на „Направете контрола на теглото втора природа: Живей тънко естествено“, защото ограничавате приема на храна.

Но при диетичните прищявки загубата на тегло обикновено е временна и може да бъде доста опасна. Ето някои от най-странните модни диети.

Диетата на hCG

През 50-те години британски лекар A.T.W. Симеонс предполага, че спазването на 500-калорийна диета на ден и ежедневното инжектиране на хормона човешки хориогонадотропин (hCG), който се произвежда в началото на бременността, ще насърчи загубата на тегло. Диетата с hCG (известна също като The Cure за отслабване) работи, казва Март, защото ядете толкова малко, но няма доказателства, че хормоналните инжекции насърчават загубата на тегло и при някои хора те могат да бъдат опасни, причинявайки кръв съсиреци, депресия и главоболие. FDA одобри hCG като лечение за плодовитост, но не и за отслабване.

Диетата на Twinkie

Мениджър на пекарна е изобретил Twinkies през 30-те години на миналия век, но произходът на диетата е неизвестен. Twinkies имат по 150 калории. Не яжте нищо освен Twinkies и бихте могли да отслабнете. Действа, казва Март, защото дори да ядете 10, това са само 1500 калории на ден. „Също така бързо ще се уморите от това. Подобна е на диетата с нищо друго освен шоколад. Можете да отслабнете, защото след първия ден или два не сте толкова заинтересовани да ядете шоколад. " И вие лишавате тялото си от основни хранителни вещества.

Диетата на тения

„Диетата с тения е драконов начин за отслабване“, казва Март. Тения е паразит. Можете да получите тении неволно от необработено, замърсено месо, особено свинско месо. Нелекувано тения може да бъде смъртоносно. През 1900-те години хакерите продават хапчета, които уж съдържат тении, които биха изяли храната в стомаха ви. „Абсолютно нежелателно е да се заразите с нещо, което може да бъде опасно за вас“, казва Март. Вносът или продажбата на тении е незаконно в Съединените щати.

Диетата за бебешка храна

Тази модна диета на Холивуд работи, като замества бебешката храна с две, може би три хранения за възрастни на ден. „Ще отслабнете, защото ограничавате калориите“, казва Март. „Но ще загубите много от това, което възрастните се радват на храната - фибри, вкус и хрупкавост.“ Бебешката храна може да е чиста и с високо съдържание на витамини, но не е подходяща по отношение на храненето за възрастни, казва Март. След като започнете отново да се храните като възрастен, килограмите ще се върнат.

Цигарената диета

Това трябва да е една от най-вредните модни диети някога, казва Март. Ако запалите, вместо да ядете, можете да забележите някаква загуба на тегло - цигарите нямат калории и никотинът е стимулант. Но пушенето е причина за много смъртоносни медицински състояния, включително сърдечни заболявания и рак на белите дробове. През 20-те години на миналия век производителите на цигари промотираха своите предимства за отслабване, но това беше много преди опасностите от тютюнопушенето да бъдат признати. „Никога не създавайте навик, толкова вреден като пушенето, за да отслабнете“, казва Март.

Диетични сапуни Aoqili

Диетичните сапуни Aoqili от водорасли и алое вера трябва да изгладят не само кожата, но и да отмият мазнините, които се крият отдолу. Подобно на детоксикиращите обвивки от водорасли, сапуните aoqili се използват от хиляди години в страните от Източна Азия. Те могат да направят кожата ви да изглежда по-гладка и мека, но няма да ви помогнат да постигнете загуба на тегло, казва Март. „Няма хапчета, отвари или течности, които да вземете, за да отслабнете“, казва тя.

Диетата на спящата красавица

Тази диета се застъпва за сън 24/7 за отслабване. Може да сте уморени, защото сте гладни, но ако се успокоите, за да можете да спите толкова много, излагате се на реална опасност. Очевидно Елвис Пресли е бил поклонник на тази диетична мода. „Има някои научни изследвания в подкрепа на идеята, че липсата на сън може да допринесе за наднорменото тегло и затлъстяването“, казва Март. „Така че има нещо, което трябва да се каже за получаване на адекватен сън - достатъчен, а не пълен.“

Дъвчещата диета

Тази диетична прищявка се приписва на Хорас Флетчър, който продава изкуство в Сан Франциско в началото на 1900-те. Той се застъпваше за непрекъснато дъвчене, докато храната се пречисти, и след това изплюе останалото. Предполага се, че е имал много фенове, включително писател Хенри Джеймс, индустриалец Джон Д. Рокфелер и магнат от зърнени култури Джон Харви Келог. „Тази диета има поне някаква наука зад себе си“, казва Март. „Проучванията показват, че ако отделите време и се храните по-внимателно, ще се чувствате сити с по-малко.“

Диетата на зрението

Ако не изглежда привлекателно, ще го оставите ли в чинията си? Това е идеята зад тази най-щура прищявка от диетата. Носете очила със сини тонове и всичко, което планирате да ядете, изглежда отвратително. Най-вероятният резултат: Все пак ще ядете каквото искате и бихте могли да нараните очите си, ако носите оцветените очила твърде дълго. Диетата с по-добро зрение е тази, която включва много цветни плодове и зеленчуци, казва Март. „По този начин получавате много антиоксиданти.“

Телбод за уши

Телбод за уши включва поставяне на хирургически скоби във вътрешния хрущял на ухото. Смята се, че скобите стимулират точките на натиск, които контролират апетита ви, подобно на акупунктурата. Но след няколко седмици те стават неефективни като средство за отслабване, защото тялото ви свиква с тях. „Не знам нито една наука, която да казва, че това ще работи“, казва Март. „Може да има плацебо ефект. По-добре да завържете ластик около китката си и да я щракнете, за да си напомните да не преяждате. "

Диетата с памучни топки

За тази диета ядете памучни топки преди хранене. Идеята е, че те пълнят стомаха ви, за да не сте гладни и да не ядете прекалено много. „Но все едно хапвате хартия“, казва Март, отхвърляйки този план за отслабване с една дума: безсмислено. Памучните топки нямат хранителна стойност и могат да увредят храносмилателния тракт, добавя Март. „Вземете малко желатин без захар или вместо това изпийте голяма чаша вода, преди да ядете.“ И двете са по-добри начини да си напомните, че можете да се чувствате по-сити с по-малко храна.