Chipotle Brisket със сладки картофи

(гласове)

Категория: Предястие
Описание: Изглежда, че всяка течност може да замести бирата и всеки друг вид храна или брашно за царевичното брашно. Обикновено просто търкам сладки картофи, вместо да ги беля.

рецепта

Обща приложимост:

Chipotle Brisket със сладки картофи
Зелено: рецептата съдържа само неутрални или полезни съставки за този тип.
Жълто: рецептата съдържа вторична избягваща съставка, която може да бъде заместена от по-разрешена.
Портокал: съдържа избягване в основната съставка.

Списък на съставките:

  • 1 чаша бира (може би само телешки бульон?)
  • 2 супени лъжици жълта царевична каша (ленено брашно може би?) [Оризово брашно]
  • 2 чаени лъжички смлян кимион
  • 2 чаени лъжички сушен риган
  • 1 чаена лъжичка смляна канела
  • 1 чаена лъжичка морска сол
  • 1 чипотъл чили, консервиран в сос адобо, посевен и смлян
  • 2 скилидки чесън, смлени
  • 1 супена лъжица чист прах от анчо чили
  • 1 (4 паунда) телешко гърди, изрязано от повърхностни мазнини
  • 3-1/2 килограма сладки картофи, обелени и нарязани на 3 инчови парчета

Съставка A Б. О AB НС B NS O NS AB NS
Сладък картоф A Б. Б. Б. н Б. н Б.
Говеждо месо A н Б. A A н Б. A
Чушки, чили, халапено A Б. Б. A A н Б. A
Чили на прах A н н н н н н н

Анализ на вариациите и заместванията:
Тази категория съставки съдържа възможни заместители, които могат да позволят на различни кръвни групи да използват рецептата или съставки, които изобщо могат да останат извън рецептата.

Съставка A Б. О AB НС B NS O NS AB NS
Риган н н н Б. н Б. Б. Б.
Морска сол н н н н н н н н
Царевично брашно, хомини, полента н A A A A A A A
Бира A н A н н н A A
Кимион н н н н н н н н
Канела н A н н н A A н
Оризово брашно, бяло н н н н н н н Б.
Чесън Б. н Б. Б. н Б. Б. Б.

Анализ на макроелементи:
Тази рецепта може да съдържа макронутриенти с важни ефекти върху здравето

Има няколко готварски книги, базирани на диета за кръвна група, които се предлагат в печат:

© bg.waykun.com 2024.