относно

Публикации

Членове

Диета с ниско съдържание на нишесте при анкилозиращ спондилит.

ниско

Просто се чудя дали някой страдащ от AS е имал успех с диета с ниско съдържание на нишесте/ниско съдържание на въглехидрати?

Давам си опит (на моя 5-ти ден), за да проверя дали помага - засега коремът ми определено е по-щастлив 👍

Очаквам с нетърпение да чуя от всеки, който го е опитал!

Форумите, отбелязани тук (healthunlocked.com/cure-art.), Seaholly, обсъждат диети с ниско съдържание на нишесте:

Forum Forum Форум на Асоциацията на Спондилит на Америка (SAA): forums.spondylitis.org/ubbt.

Най-добри пожелания във вашето проучване 🕵️‍♀️🔎, seaholly. 🙏 🍀 🌺 🌞

Да. Започнах да правя диета с ниско съдържание на нишесте преди 12 години, след като страдах от над 20 години болки в гръбначния стълб, стомаха, червата и т.н., без диагноза за АС. В рамките на няколко дни влязох в ремисия и в рамките на 6 седмици болката спря напълно. Толкова беше успешен, че започнах да изневерявам дни - дни, в които се почерпявах с пица или торта и т.н. Тази година отново започнах да получавам силна болка в кръстно-лигавичната става, врата и гръбначния стълб. Разбрах, без да осъзнавам, че ще оставя диетата с ниско съдържание на нишесте да се изплъзне. Така миналата седмица изрязах отново нишестето отново и за първи път от 6 месеца съм без болка, спя през нощта и се събуждам само с малко количество скованост. Фантастично е. Придържайте се към него. Аз съм вегетарианец, така че беше трудно, но ям много омлети, салати с орехи и сирене стилтън, пълнени гъби със спанак и козе сирене на скара и правя бели сосове с разтопено козе сирене и мляко (изрязване на брашното); Също така пия странната чаша червено вино и гледам шоколад - следователно не страдам от диетата. Късмет.