ниско
Това е моя снимка, направена от мен миналата събота (5 октомври 2013 г.) на лодката с моя дог на име Слим.

Между другото съм на 40 и около 5’5 ″ (в добър ден хаха). Вероятно е по-точно да се каже 5’4,5 ″. Приблизително съм 15 килограма от целевото ми тегло - може би 20. Ще знам, когато стигна там. 😉

В последната си публикация говорих за пътуването си с ниско съдържание на въглехидрати и колко лоши бяха моите хранителни навици. Започнах с ниско съдържание на въглехидрати след ужасна фаза на преяждане - на сериозно емоционално преяждане.

Започна със сериозно разбиване на сърцето, след което други обстоятелства просто се усложниха едно след друго. Знаете как може да бъде животът понякога. Всички ние имаме своите трудни фази.

Не мисля, че думите сами по себе си означават термина „привидна“ справедливост. Намерих тази снимка онзи ден, докато разглеждах някои стари снимки във Facebook ...

Това беше типична вечеря за мен. Това специално ястие беше пържено телешко месо, задушено в сос и сирене, с тестени изделия отстрани и ДВА десерта. 😯

Забележете размера на тортата вдясно. Заема ЦЯЛАТА кутия за изнасяне. Тази снимка просто ме взривява. В никакъв случай няма да мога да консумирам толкова много храна на едно заседание в този момент от живота си. Не мога да повярвам, че някога съм могъл.

Но аз го направих. И аз го платих.

Диета с ниско съдържание на въглехидрати преди и след снимки за отслабване

Иска ми се да имах някои добри „дебели снимки“, но за съжаление или ги изтрих, или изрязах дяволите от тях, защото бях толкова смутен от натрупаното тегло. Въпреки това успях да намеря няколко плаващи в мрежата, които поне показват тежестта на лицето и горната част на тялото ми:

Носех огромни/широки ризи, за да се опитам да прикрия „ролките“.

Ето един до друг контраст на снимки преди и след снимки. Можете да видите очевидна разлика в лицето ми в след снимка (вляво) и преди снимка (вдясно):

Иска ми се да бях направил повече „преди снимки“, но честно казано, бях толкова отвратен от себе си по това време, че избягвах камерите на всяка цена - или веднага изрязах по-голямата част от снимката. 😛 Ето как изглеждам сега - и тази снимка също беше направена преди дни:

Преди две години НИКОГА не бих носил толкова къси шорти. На 40 все още не бих - с изключение на лодката. So Толкова съм щастлив, че вече нямам изпъкнали бедро изглеждащи в долната си част бедра. Не бих носил и ризи без ръкави, нито танкове. Направих всичко възможно да скрия мазнините върху и под мишниците (което беше грубо). Все още имам малко пудинг около кръста, но това изчезва сега, след като се възстанових от коремната си операция през февруари тази година - и обратно към възможността да ям Low Carb.

Бих се радвал да чуя ВАШАТА история на успеха или да видя загубата на тегло преди и след снимки. Оставете коментар по-долу и оставете връзка към вашите снимки с успех при отслабване с ниско съдържание на въглехидрати, ако ги имате! 😉 * наздраве *

Нуждаете се от мотивация, вдъхновение, рецепти и помощ?
Присъединете се към нас в предизвикателството с ниско съдържание на въглехидрати! 😀

НИКОГА НЕ ПРОПУСКАЙ ПОСТ

Абонирайте се за още съвети с ниско съдържание на въглехидрати, изпратени директно във вашата пощенска кутия - безплатно!

Читателски взаимодействия

Оставете отговор Отказ на отговор

Коментари

Нямам снимки преди и след снимки, но загубих 35 # през последните 6 месеца на диета с много ниско съдържание на въглехидрати. Започнах ниски въглехидрати, след като бях диагностициран с диабет тип II. Наистина е лесно, след като преминете първите 3 дни.

Поздравления, Барбара ! 😀 И съм съгласен, определено става лесно, след като тръгнете. Откривам, че яденето с ниско съдържание на въглехидрати ме кара да имам по-малко апетит и също така променя изцяло предпочитанията си към храната - като изцяло премахвам обичайните желания.

Много хора се притесняват да не се откажат от това или онова, но ако го опитат и го придържат за 3-4 дни, ще открият, че вече дори няма да жадуват (или искат) за тези неща. Действа почти като магия! 😉

казва Оливия Бергнер

Slim трябва да има жилетка на Outward Hound има добра за продажба. О, и изглеждаш страхотно!

Имам един за него, Оливия. In На тази снимка бяхме наистина близо до банката, беше преди да излетим за деня. Но той всъщност не обича да плува и не рискува да влезе във водата, хаха. Той обаче обича лодката ! И БЛАГОДАРЯ. Чувствам се УДИВИТЕЛНО ! 😀

Казва Ема Бауман

Дърво момиче, изглеждаш добре! Ти си вдъхновение за мен!

Казва Джули Уолтън

Започнах да живея с ниско съдържание на въглехидрати през февруари. Оттогава съм загубил 62 кг и 20% от началното си телесно тегло. Все още искам да загубя още 35 (започна в 240, сега 178 гол 135). Обичайте, че споделяте историята си!

Леле, поздравления Джули ! Това е много загуба на тегло и се обзалагам, че е страхотно, нали?

Изглеждаш страхотно, Лин! Опитвате ли се да откраднете името на Слим или нещо подобно? 🙂

Браво! Продължавай!

LOL 😀 Той всъщност се напълнява. Непрекъснато му повтарям, че ще трябва да сменя НЕГОВОТО име. хаха. Приех го от местен спасител и той беше недохранван и с поднормено тегло. Очевидно вече не. 😉

Здравей Лин, изглеждаш толкова вдъхновяваща, че наистина отговаряш на сметката. Всичко най-добро за последния бит. Емоционалното преяждане с влакчета в увеселителен парк със сигурност натрупва тежестта.

Да, така е.: p Уф! Говорете за съжаления. Опитвам се да го оставя зад себе си и просто продължавам напред в живота си. И благодаря - всичко това си струва. * наздраве *

Радвам се, че ме изрязахте от едната снимка, защото и това е „дебела снимка“ от мен (почти съм сигурен, че това е моята ръка на рамото ви). Наскоро бях на някои нови лекарства, които ме надуха и трябваше да прибягна отново до тази риза. Помолих лекаря за нещо различно, така че дано да го сложа отново в задната част на килера!

Късмет! И да, това беше ти. Беше толкова готино най-накрая да имам възможност да се срещна лично след всичките тези години. Скоро трябва да го планираме отново!

Миналата година бях на прогестерон за около 7 месеца и това напълно спря моята загуба на тегло. Радвам се, че не го приемам, но след хистеректомия ми беше казано да очаквам да кача минимум 20-25 килограма през първата година. Казах „Гледайте ме - НЕ съм статистика!“ 😛 Обичам едно добро предизвикателство ... 😉

Изглеждаш страхотно момиче и сигурно и ти се чувстваш страхотно 🙂

Наистина съм, Джеда - много благодаря. 😀

Джони Мак казва

Страхотно ! Продължавайте с Рокин Лин

Благодаря ти Джони Мак ! Толкова е страхотно да чуя от теб. Как си по света 😀

Джони Мак казва

Правейки страхотно Лин, харесайте вашия блог за съвети с ниско съдържание на въглехидрати и загуба на тегло. Ty 🙂

Таооо ЩАСТЛИВИ, за да видите това ! Благодаря ви много за споделянето ! И аз имам много малко преди изстрели и все още нямам моето „след“

Благодаря ти Еми! Продължете - ще се почувствате УДИВИТЕЛНО ! 😀

Честито! Изглеждаш фантастично! Всички думи на мъдрост за онези от нас, които са се борили (неуспешно) да останат по план. Всякакви съвети?

И не забравяйте да се присъедините към нас на http://www.90DayLowCarbChallenge.com - ние се поддържаме взаимно вдъхновени и мотивирани! 😉

Посещавам вашия блог през цялото време ... това е такова вдъхновение! Правех ниско съдържание на въглехидрати, преди да забременея миналата година - родих малкото си момченце през февруари, но започнах отново с ниски въглехидрати чак през юни тази година ... досега съм свалил общо 40 (иш) килограма, откакто Исаак роден. Да бъдеш заета нова майка плюс ниско съдържание на въглехидрати е страхотна комбинация! хаха

Благодаря ти Ерика ! И поздравления за новото бебе И отслабване с 40 килограма! 😀

awwwww ... просто здравей от един Low Carber . и собственик на датчани ... обичайте вашия блог и вашите идеи . тъй като пътуваме много . ще ходим на кучешки изложби ... ... винаги търсим идеи и съвети ...
Благодаря…
Моника

Радвам се да се запознаем с Моника! 😀

Казва Макмели Мел

Леле, Мел - каква история! Поздравления за ВЗЕМАНЕ НА КОНТРОЛ. 😀 Между другото е съвсем нормално загубата на тегло да се забави или дори да спре/да се колебае по време на 2 и 3 седмица след първоначалната загуба на тегло. Това е вашето тяло, което се настройва. Не се притеснявайте - ще се върне скоро! 😉 * наздраве *

Трекбекове

[…] Забавна група. Много вдъхновение, мотивация, страхотни рецепти и идеи за храни с ниско съдържание на въглехидрати и ВДЪХНОВЯВАЩИ преди и след снимки за отслабване [...]

[…] Обичам ниско съдържание на въглехидрати преди и след снимки. Членовете в моята група с ниско съдържание на въглехидрати ги споделят и са ТОЛКОВА Вдъхновяващи! Това е [...]

[…] Споделих някои свои снимки преди и след снимки за отслабване тук […]

Основна странична лента

Добре дошли в моя блог

Обичам да правя диетата с ниско съдържание на въглехидрати ЛЕСНА за хора с натоварен начин на живот (като мен!) С моя метод KISS/Keep It Simple.:)